抽筋未必都是缺钙“惹的祸”( 二 )
【抽筋未必都是缺钙“惹的祸”】大腿抽筋 可将大腿与身体成直角并弯曲膝关节 , 然后用两手抱着小腿 , 用力使它贴在大腿上并做震颤动作 , 随即向前伸直 , 这样反复多次即可缓解症状 。
需要提醒的是 , 虽然抽筋的原因有很多 , 也可防可治 , 但如果短期内抽筋频繁发生 , 还是应及时去医院检查及治疗 , 争取早发现、早诊断、早治疗 。
文/高亚南(北京老年医院)
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