8岁女儿健身有啥建议
真心建议搞一些基础类的锻炼，跑跳游，不是自己玩，找老师，基本的素质有了，再搞别的项目孩子的自信心不会受打击。
■网友的回复
我儿子七岁，目前在校5天，每天平均有1.5小时的体育活动，上大课或者小组形式，强度不算大。我发现他膝盖有些内扣，背有点勾着。找了专业的私教…很专业的，我自己的康复训练教练……教练评估后就是建议背部肌肉练习，臀部，腿部力量训练。主要目的是改善体态和跑步姿态。每周三次训练，每次20-30分钟。
供参考。
【8岁女儿健身有啥建议】 注意:要有专业的形体康复训练经验的教练，比如北体康复专业的。我自己是跟私教练坏后才找的康复教练。血泪史………
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