猪肉|他的营养是猪肉的10倍，5元1斤，多吃，少生病
我们在生活中经常能看到猪肉，不仅因为他美味，而且因为他的营养价值，然而我们要介绍的不是猪肉，而是pig的一部分。他的营养是猪肉的10倍，5元1斤，多吃，少生病，但很多人不爱吃。什么是“它”？是猪肝。猪肝的营养价值很高，含有丰富的铁、维生素a、维生素B2等营养成分，能改善人的抗力，的小便是炒猪肝，很美味很好吃，现在，让我们来学习他的实践与小编一起来！炒猪肝
文章图片
By食物Judy混合配料：猪肝250克，洋葱50克，干辣椒段4-5段，花生油多一点，盐，酱油，蒜籽，糖5克，面粉3克烹饪步骤：1、猪肝放入水中切几下，再加入少量盐、酱油、白糖、面粉，搅拌2分钟左右
文章图片
2、准备好洋葱和蒜泥
文章图片
3、先用少许油炒洋葱，加入盐，用大火炒至八成熟，备用
文章图片
4、锅里放足油，迅速炒肝，立即加入盐、酱油、味精、白糖。猪肝用血可以加在洋葱里，然后食用。猪肝用血吃嫩了，当然可以长一些，没有血，就会变嫩，因为我们是用面粉包着的
文章图片
5、烹饪
文章图片
烹饪技巧：1、粉状肝、面肝：质软嫩，手指稍用力，可插入切口，煮熟味鲜，嫩滑。不同点，前者颜色如鸡肝，后者颜色赭红色。2肝脏又嫩又嫩，肝的一侧不像肝脏那么坚硬。三，石肝：颜色暗红色，质比上列三种都比较硬，手指用力一点不容易插进去，吃多了嚼就烂了。4死猪肝脏：颜色紫红，切口后有残余血溢出，少数有粗大水泡。虽然卖主挖出来后没有任何痕迹，但煮熟后并不好吃，因为汤料、炒菜加热时间短，很难杀灭细菌，吃后对健康有害。你还有其他增强抵抗力的菜式可以推荐吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。
推荐阅读
- 伴侣是个怎样的人，看看他的朋友圈子就知道了
- 晏殊之子：一个人的命运，藏在他的性格里
- 因为|张杰情商有多高？被问到婚后财产归谁管时，他的回答简直太精彩
- “分开两年，一次喜宴偶遇前夫，看到他的左手，泪水再也止不住”
- 给女人们提个醒，再爱一个男人，也不要轻易答应他的这些要求
- 男人对你有四种行为，不要怀疑他的真心，那就是爱
- 套牢男人的心，不是做他的“女仆”，而是做他的“女王”
- 老公的一巴掌，我才看清了他的真面目！
- 司藤：娶一个人，并不是娶他的家庭
- 为了决定谁来洗碗，我们离婚了：小打小闹，最能认清他的真心