中国|“女科比”到“纪指导”,篮球情缘永不息(上)( 二 )
“我以前体力好、精力比较集中的时候,她们解决不了的问题,我可以上去解决,因为我对自己的战术和球队比较了解 。”纪妍妍说,“但总要给她们这个机会,我早晚有一天不再上场,那她们怎么办?所以有些场次我尽量不上,给她们多一些锻炼机会,让她们慢慢学会处理,后来就好多了 。”
纪妍妍说,做队员时她只需管好自己就行,不用考虑其他东西,但做教练员就要看得更全一点,兼顾到每个人的情绪,这对自己来说是挑战,也是很大的锻炼 。
“平时我会跟她们开玩笑,因为觉得都是孩子,老拿自己的标准要求她们可能会有些高 。这也是我这几年的变化,特别是心态上,我会慢慢把心沉下来 。”但纪妍妍也强调,“要求是一定要有的,而且要以一种合适的方式去要求她们 。”
随着自身年龄增长,加上主教练身份,纪妍妍也有意识地调整个人训练重点 。作为老队员,她深知保持力量的重要性,休赛期她坚持一周三次力量训练,还要打打对抗和练习投篮 。纪妍妍说,如今她把70%的重点放在队员训练上,自己练的内容相比之前少了很多 。(未完待续)
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