卷心菜|卷心菜配上它，预防便秘，降胆固醇！女人不想满脸皱纹，可以试试
【 卷心菜|卷心菜配上它，预防便秘，降胆固醇！女人不想满脸皱纹，可以试试】
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1、提高人体免疫力
它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，包菜排在第5位，相当显赫。
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2、预防便秘
传统医学认为卷心菜性平味甘，能健脾益肾，通络壮骨，多吃卷心菜，可增进食欲、促进消化、预防便秘。
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3、卷心菜+虾仁（推荐搭配）
虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。卷心菜含丰富的维生素C、维生素E,具有增强人体免疫功能的作用。卷心菜还因含有果胶、纤维素,能够阻碍肠内吸收胆固醇、胆汁酸,对动脉硬化、心脏局部缺血、胆石病患者及肥胖者特别有益。常将卷心菜与虾米搭配同食,能强壮身体,防病抗病。
你们喜欢吃卷心菜吗？你们家里一般都是这么吃的呢？欢迎在下面留言。
（图片来自网络）
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