肺功能还可|如果你有5大“表现”，你可能拥有长寿的体质，恭喜了！
曾经看过一个电视剧《新女驸马》，里面的皇帝为了长生炼制丹药，还有秦始皇也是为了长生不老而到处寻求不死之药，可见长寿是人们从古至今的愿望。现在的人要说长生不老是不可能，但要是说长寿还是有方可寻的。
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如果你有这5大“表现”，你可能拥有“长寿”的体质，恭喜了！
表现一、肠道健康
肠道是营养吸收、消化的重要器官，也是人体中最先衰老的器官，因此保持肠道的健康，是长寿的根本。
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表现二、睡眠好
睡觉，素有“天下第一大补”之美誉，而且老话也说：“能眠者、能食、能长生”。身体的五脏六腑，需要在睡眠中，自我修补，利于身体健康。
因为良好的睡眠，可以提高人体免疫力，如果能一觉睡到天亮，睡醒后精神充足，神清气爽，这也说明你很健康，易长寿。
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表现三、肺功能还可以
怎么样才能算肺功能还可以，先深吸一口气，然后，屏住呼吸，若能憋气20秒以上，则说明肺功能还可以。若能憋气30秒的时间，那么，肺功能是非常不错的。
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表现四、头发乌黑有光泽
我们一般可以根据头发的颜色、状态来判断身体的健康。健康的头发是乌黑有光泽的，营养元素充足，不存在营养缺乏的现象，身体也是健康的。
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表现五、心态好
想要长寿，心态好是最关键的因素，拥有一个好的心态也很重要，生活中不为各种小事、杂事斤斤计较。生活中要笑口常开，保持一个开朗、积极乐观的心态，对身体和精神都是很好的，这样的人会更容易长寿。
【 肺功能还可|如果你有5大“表现”，你可能拥有长寿的体质，恭喜了！】注：图片来自网络
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