光明网|人人都适合散步锻炼吗？5类人饭后散步有“禁忌”
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【人人都适合散步锻炼吗？5类人饭后散步有“禁忌”】涨姿势“饭后百步走 ， 活到九十九” 。 晚饭后 ， 夕阳西下、华灯初上 ， 不管哪个城市的街道路旁、广场河边 ， 遛弯的人们都成了一道风景 。 其实 ， 饭后走路不是人人都适合 ， 有5类人 ， 走错了不仅不会促消化、助健康 ， 还会给身体带来负担via
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