家长|4个“最作死”的伤脾行为，家长还在做，小心孩子不长个！
_原题为4个“最作死”的伤脾行为 ， 家长还在做 ， 小心孩子不长个！
每一个家长都希望给自己的孩子最好的生活 ， 最好的物质 。 现在人均生活水平也变得提高 ， 随之提高的还有人均身高 。 但是仍然有很多孩子比同龄的孩子要矮一大截 ， 这些和孩子的脾胃分不开关系 。
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中医理论有“脾胃是小儿生化之源”的说话 ， 如果孩子脾胃虚弱 ， 就会影响后天营养的吸收 ， 研究发现 ， 孩子脾胃虚弱出现积食的话 ， 就会1个月不发育 。 所以脾胃和孩子长个有非常密切的关系
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4个“最作死”的伤脾行为 ， 家长孩子做 ， 小心孩子不长个！
1、睡眠不足
孩子的睡眠是成长发育的关键 ， 睡眠不足将会影响脾胃的发育 ， 也会导致生长激素分泌不足 ， 所以孩子长个就会变得困难 。
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2、吃的太多
小心相信肯定还有很多家长认为 ， 给孩子吃得多个子长的才会快 。 这完全是一种错误的想法 ， 孩子先天脾胃虚 ， 吃的太多会增加脾胃的压力 ， 让孩子脾胃更加虚弱 。
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3、经常吃药
孩子在成长发育的过程中 ， 生病是在所难免的 ， 很多新手爸妈都会在孩子生病的时候 ， 第一时间给孩子吃药 。 药物的刺激也是加重孩子脾胃虚弱的重要原因 。
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4、大鱼大肉
【家长|4个“最作死”的伤脾行为，家长还在做，小心孩子不长个！】生活条件好了之后 ， 这些食物在餐桌上出现的频率就原来越多 。 “以形补形”的说法也受很多家长的信赖 。 所以经常会给孩子吃一些大鱼大肉 ， 而这些食物都属于高油脂食物 ， 会严重伤害到孩子的脾胃 。
3件事强脾胃 ， 孩子个子蹭蹭涨
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1、保证睡眠多锻炼
孩子所需的睡眠远远大于成年人 ， 所以宝成孩子充足的睡眠也是孩子成长发育的关键 。 睡眠充足 ， 脾胃发育的才更好 ， 生长激素的分泌也会增多 ， 孩子的个子也会增长 。 在保证睡眠充足的情况下也要让孩子多锻炼 ， 增强免疫 ， 强健脾胃 。
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【家长|4个“最作死”的伤脾行为，家长还在做，小心孩子不长个！】2、常喝一乳少吃药
脾胃虚弱的孩子不适合吃一些大鱼大肉等过营养的物质 ， 适合补充双低聚乳清 ， 增强孩子脾胃的运化能力 ， 让孩子补充的营养得以吸收 。 另外也能增强孩子的免疫力 ， 这样也会让孩子少吃药 ， 个子蹭蹭长 。
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3、多吃蔬菜少吃肉
对于孩子来说 ， 蔬菜要比肉更有营养价值 。 多吃蔬菜能够充分补充孩子体内所需的微量元素 ， 帮助孩子提高脾胃的运化能力 ， 让孩子脾胃健康 ， 个子高高 。
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