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儿科医生鲍秀兰|准妈妈们快收好，干货！胎宝宝各个器官发育的时间和营养补充攻略

相信很多的女性在怀孕之后都会对肚子里的小宝宝产生一定的好奇心吧！尤其是胎宝宝的发育过程 ， 那么胎宝宝从小胚胎生长为健全个体到底会经历些什么呢？胎宝宝的发育又需要哪些营养呢？让我们快来一起学习一下吧！
儿科医生鲍秀兰|准妈妈们快收好，干货！胎宝宝各个器官发育的时间和营养补充攻略
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1：一般来说 ， 胚胎的长度为6毫米长 ， 外观像“小海马” ， 这时候胚胎会经历肾脏和肝脏的发育 ， 而心脏也开始了有规律的跳动 ， 虽说是胚胎 ， 但是也可清楚地看到胎宝宝的鼻孔 ， 此时 ， 胎宝宝的眼睛也在进行慢慢的发育 。
肝肾发育所需的营养：蛋白质
获取营养的食物：肉、蛋、奶、豆类食物
2：当胚胎长到13毫米 ， 就会有些像咖啡豆 。 这个时候的胎宝宝已经开始有了人的模样 ， 胎宝宝的手和大脑半球都在进行发育 。
大脑发育所需的营养：DHA
获取营养的食物：核桃、松子、花生等坚果类食品
3：这个时候的胎宝宝 ， 身长已经达到22~25毫米长 ， 胳膊和腿都开始变长了 ， 而且胎宝宝的肌肉和生殖器官也在发育 。
肌肉生长所需的营养：镁
获取营养的食物：色拉油、有机蔬菜、坚果以及全麦食品
4：胎宝宝的身长在迅速的增长 ， 到现在已经差不多有65毫米了 ， 在这个时候已经可以看出人形了 ， 除了头部的发育速度在放慢外 ， 身体其余的部位都在迅速的进行发育 ， 就在这个时候 ， 妈妈去做产检的时候就可以很清晰的听到宝宝的心跳了 。
骨骼发育所需的营养：钙
获取营养的食物：有关鱼类的食物和鸡蛋
5：此时的胎宝宝 ， 身长已经达到了150~165毫米 。 胎宝宝的嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉正在逐步的发育 。 除此之外 ， 胎宝宝的视网膜已经形成 ， 所以准妈妈可以开始进行光线胎教了 。
眼睛发育所需的营养：维生素A
获取营养的食物：动物内脏、蛋黄、黄油
儿科医生鲍秀兰|准妈妈们快收好，干货！胎宝宝各个器官发育的时间和营养补充攻略
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6：胎宝宝的身体和四肢正在持续的进行发育 ， 这个时候的皮下脂肪也会更加的丰富 ， 而肺部和消化系统也已经基本发育完成 。
四肢发育所需的营养：维生素D
获取营养的食物：鱼类和鸡蛋
7：此时 ， 胎宝宝已经完全发育好 ， 正在蓄势待发的准备见准妈妈了 ， 在这个时候 ， 准妈妈就需要根据个人的体质情况来进行均衡的补充营养 ， 避免出现营养过剩或者是营养过少的情况 。
【怀孕1个月（0~4周）】
发育重点：受精卵形成胚胎 ， 并完成着 。 一般情况下 ， 都会从准妈妈末次月经的第一天开始算起 ， 也就是说 ， 准妈妈的整个妊娠期大概280天 。 一般来说 ， 女性是在第14天排卵受精 ， 而受精卵开始着床时已经是第3周 ， 到第4周的时候已经可以通过超音波看到胚囊了 。 当胚胎形成之后 ， 就会慢慢的往子宫移动 ， 经过7天后 ， 胚胎就会到达子宫 ， 自此就会开始进行着床 。
【怀孕2个月（5-8周）】
胎宝宝身长：约1.7~3.5cm 。 体重：约4克
发育重点：胎宝宝在这个时候已经开始出现人形 ， 接近第5周末的时候 ， 胎宝宝的心脏也会开始发育了 ， 到第6周左右的时候就会出现心跳 ， 而脸部已有大致的雏形 ， 但是双眼却仍是黑黑的突点 ， 耳朵与鼻孔也可以看见了 ， 内脏与生殖器官的雏形也已产生 。 此时的胎宝宝 ， 身体还处于半透明的状态；大脑在急速的发育中 ， 到了第8周的时候 ， 就可以看到胎宝宝的心跳了 ， 并且胎宝宝已经具备了人的外形 ， 身体已经开始伸直 ， 而头部也在慢慢的发育 ， 但是此时胎宝宝的头是很大的 ， 几乎占了整个胎体的一半 。
【怀孕3个月（9-12周）】
身长：约6.5~9cm 。 体重：约5~32克
发育重点：胎宝宝的额头向前突出 ， 头部变长 ， 并已形成下颚 。 胎宝宝的眼睛也会进行移动 ， 但是仍然处于紧闭的状态 。 而胎宝宝的肌肉也已经很好地发育完全了 ， 这个时候的胎宝宝已经开始会做一些脸部动作了 ， 而且也可以在妈妈的肚子里活动了 。 手脚已经长出 ， 而且也会长出指甲 ， 到12周的时候 ， 胎盘已经完全发展成形 ， 并有脐带连接着胎宝宝 。 就在此时 ， 胎宝宝的性器官也已经开始发育 。


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