青后|乌龙茶一天喝多少合适？
_原题为乌龙茶一天喝多少合适？
就发酵程度而言 ， 乌龙茶也叫青茶 ， 因为乌龙茶的发酵程度介于红茶和绿茶之间 ， 所以它属于半发酵茶 。 根据六大类茶的划分原则和分类原则 ， 乌龙茶与绿茶、红茶、黑茶、白茶、黄茶同属六大类 ， 是非常值得饮用的茶叶 ， 那么 ， 乌龙茶一天喝多少合适？
【青后|乌龙茶一天喝多少合适？】
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乌龙茶一天喝多少合适
劳累、食量大的人一天可饮用20克左右的乌龙茶 ， 吃油腻食物多的人 ， 烟酒量大的人可适当增加 ， 年老血弱、脾胃寒的人 ， 孕妇和儿童可适当减少茶量 。
乌龙茶一次喝多少
平常想通过喝乌龙茶起到减肥、预防三高的作用 ， 它的用量也有一定的讲究 ， 一般情况下 ， 人们每天要喝1升左右的乌龙茶汤 ， 泡制时可用1升热水对10克的乌龙茶 ， 每次一杯 ， 每杯约100克 ， 一天喝10杯 。 此外 ， 平时吃的东西太油腻的时候也要及时搭配乌龙茶 ， 这样既能增加饱腹感 ， 又能消除油腻 。
乌龙茶的冲泡水温
由于茶叶的冲泡水温与茶叶发酵程度之间存在着正相关关系 。 但是在每天的喝茶过程中 ， 细心的茶友会注意到 ， 只要冲泡乌龙茶 ， 所用温度都是100℃ 。 其主要原因是 ， 乌龙茶在做青后 ， 香气丰富 ， 层次多变 ， 用100℃高温水 ， 能最大限度地挥发出茶叶中的芳香物质 。
总而言之 ， 正常情况 ， 7g或8g是比较合理的选择 ， 根据我们使用的盖碗的容量选择7g或8g ， 就能得到比较美味的茶汤味道 。 其主要原因是茶叶重量、茶水比一般保持在1:22之间 ， 既有浓度 ， 又不易过浓 。
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