排毒|超市常见的3种食物，女性常吃，排毒抗衰，增强体质，通利肠胃
超市常见的3种食物，女性常吃，排毒抗衰，增强体质，通利肠胃
文章图片
【 排毒|超市常见的3种食物，女性常吃，排毒抗衰，增强体质，通利肠胃】牛油果可以平衡女人体内雌性激素的量。有效的防止宫颈癌对于子宫的保护作用很强。有利于调节女性体内雌性激素的分泌。患有妇科炎症的几率也会降低，所以，吃这种食物可以滋养女性子宫。
文章图片
白菜价格便宜，但它的营养成分却很丰富：富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。白菜性味甘平，有清热除烦、排毒抗衰、增强体质、通利肠胃的功效。而且白菜种类很多：有山东胶州大白菜、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。
文章图片
刺梨含有丰富的超氧化物岐化酶，有明显的抗衰老作用，它还可以减慢我们皮肤老化的速度，从而达到美肤的效果。而且不但含有大量的天然果糖还含有多种维生素，另外胡萝卜素和有机酸以及二十多种氨基酸也是刺梨果中最重要的存在，能促进身体也能滋补身体，增强体质。
推荐阅读
![[起床]全国起床困难户地图出炉！你是“特困户”吗？](http://res.cjrbapp.cjn.cn/a/10001/201910/2daca4a140b75e58b1eab560a4ebb1c0.jpeg)
![[胃肠紊乱]若有人出现了这些表现，或许植物神经紊乱已经提前了，别不在意！](http://ttbs.guangsuss.com/image/4f7db47c883b033035c5e1fa8229edd8)
- 肠胃|气色好的人都在吃以下食物，改善肤色，养护肠胃，排毒养颜
- 排毒|女性养生常吃3种食物，补充营养，滋养肌肤，排毒又瘦身
- 我家|这菜，我家隔三差五吃，通便排毒，保护皮肤，身体更健康
- 清肠|女性养生先排毒，多吃3种食物 ，排毒清肠，排毒养颜，提高免疫
- 改善|女性想要皮肤好，坚持吃3种食物，排毒消脂，美容护肤，改善睡眠
- 龙婴说备孕|先兆流产真的无症状？医生：这几点很常见，但容易被忽略
- 美人宝典|每周吃点排毒速瘦防白发抗衰老，一直貌美如花！
- 田园悟道|济南市南部山区优质水蜜桃进入华联超市 丰景惠功不可没
- 健康|想要长寿，4种食物每天吃点，调理肠胃，排毒护肝，早吃早健康
- 补充|人到中年 ，推荐常吃以下食物，补充营养，排毒通便，淡化色斑