颞下颌紊乱要注意些啥

我也是这样嘤嘤嘤,而且时不时牙齿,耳朵根,太阳穴也会痛但是医生没有给我开药
■网友的回复
无需特殊处理也可以自愈。热敷,有条件的红外理疗。减少关节活动。吃软食或者半流质食物。注意休息。保持心情轻松愉快。戒烟戒酒。


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