有没有人跟我一样，特别爱把事情想极端，尤其是最坏的极端
现象很常见，我妈就一辈子担心家里来小偷，经常半夜起来去检查门锁。只要不影响正常生活，就没关系。一个人在家时，小心一些也应该。
■网友的回复
不合理信念中的糟糕至极心理，可以去你们当地咨询所寻求帮助，合理情绪疗法应该有用。
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