33岁由于长期驼背导致脊椎弯曲，背部变形隆起一块，还有严重的肩周炎，还有o型腿，还能咋锻炼治疗
挺胸抬头，晚上跑步1h以上，坚持3个月
■网友的回复
这个好像要看年龄了，只要年龄不大，一般来说都可以纠正的。
推荐阅读
- 眼睛闪光头痛是啥问题导致的
- 怎样适应长期出差的工作，并找到乐趣
- 你长期坚持早餐和夜间喝的饮品是啥，为啥
- 长期戴眼镜为何眼神会显得呆滞
- 日有所思、夜有所梦！大家咋理解的
- 长期且不知名的心理状态，憋着很难受
- 该咋帮长期有病的病人和照顾病人的人疏导心理
- 长期压制自己投入学习而不想异性，会不会造成性冷淡
- 办公室小白领，长期坐姿行走站立姿势不亮导致颈椎问题，有啥好物可以帮上忙的么
- 近段时间感情受挫，工作上由于内向不善于沟通，凡事心里压抑，一个人闷闷不乐，身边找不到朋友诉说。求助?