幸福密码学|都源于你的内在小孩，荣格：几乎所有的不如意
北京联盟_本文原题为：荣格：几乎所有的不如意 ， 都源于你的内在小孩
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01
每个大人都曾经是个小孩
你是否也有这样的经历：
莫名感到悲伤、抑郁、愤怒 ， 控制不住得发脾气或感到崩溃；
感情中缺乏安全感 ， 害怕失去 ， 经常用作、讨好来换取伴侣的关心；
人际交往中不敢拒绝 ， 不敢表达自己的观点 ， 不敢争取应有的权益；
工作中自信心不足 ， 唯唯诺诺小心翼翼 ， 习惯性拖延、懒惰；
内心敏感脆弱 ， 性格孤僻 ， 过于在意他人的感受和评价；
……
仿佛心里有个顽固不受控的小孩 ， 在你想要好好的时候 ， 总出来捣乱 。
正如《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩 ， 虽然 ， 只有少数人记得 。 ”
其实 ， 上述所有表现 ， 正是心理学上所说的：内在小孩 。 它正在向你呼救 ， 渴求被你关心爱护 。
02
内在小孩不长大 ， 我们再努力也无法成长
我们每个人的内心深处 ， 都住着一个长不大的小孩 。
不管在童年 ， 还是成年后 ， 当它得不到关心、爱护与疗愈时 ， 它就会一直蹲在角落哭泣 ， 成了一个阴晴不定的孩子：
它会变成你失控的情绪：
当你诉求得不到满足时 ， 当别人跟你意见不同时 ， 当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌 ， 甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病；
它会变成你那根脆弱敏感的神经：
让你缺乏安全感 ， 在感情中很作；在工作中没自信 ， 总害怕做错事 ， 常常觉得自己不够好 ， 不敢拒绝 ， 不敢争取；
时间久了 ， 它还会变成你极度想去压抑的性格部分：
拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里 ， 让你忍不住想去压抑它们 ， 克制它们 。
可是 ， 我们越是无视内在小孩 ， 越是压抑内在小孩 ， 它会更沮丧和抗争 ， 仿佛一个恶性循环 ， 影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作 。
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因为 ， 内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定 ， 她就会一直蹲在那里哭泣 ， 停止成长 。 并将这些演变成你性格里的不理性 ， 不成熟 ， 脆弱敏感......
【幸福密码学|都源于你的内在小孩，荣格：几乎所有的不如意】不得不说 ， 生命中几乎所有的问题 ， 其实都是受伤的内在小孩在作祟 。
内在小孩就如同我们人生木桶的最短板 。 它不长大 ， 我们再努力也无法成长 。
所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光 ， 是治愈的引领者 。 ”
只有内在小孩被看见、被疗愈 ， 并且与我们一同快乐健康地成长 ， 我们的内心才会真正成长 ， 真正感到快乐 。
03
疗愈内在小孩 ， 你远比想象中优秀
一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说：
成年人的世界 ， 没有容易二字 ， 即使内心一锅沸水 ， 表面也要故作镇定 。 而我已经不会了 。
以前 ， 我很容易崩溃 ， 感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛 ， 平静下来后又不得不在废墟上一次次重建 。
现在 ， 我终于为自己搭好了牢固的地基 ， 足以应对生活中的狂风暴雨 。
因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话 。
我每周返回一次童年 ， 去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩 ， 给她足够的支持、关注、赞许和爱 。 而今她终于长大了 ， 强大到足以成为一个好妻子、好妈妈 。
孩子是父母的复印件 ， 我能给女儿最好的礼物 ， 就是把我这个原件改好 。
当我学会爱自己 ， 照顾好自己 ， 自然而然地 ， 我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子 ， 而不需要刻意努力或模仿他人 。
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