寒性体质要怎样调养?

肠胃吸收没有问题的话饮食上多摄入高蛋白食物
【寒性体质要怎样调养?】 早晚各徒手深蹲30-100,坚持一年
■网友的回复
我也是,寒冷对我来说,只要还没冻到痛,就不算冷
■网友的回复
平时可以多吃一些葡萄干,蒸熟的红枣,早晨和中午多吃些姜,建议去看中医系统的调理下。少吃或不吃冷饮,寒性的水果,比如香蕉,梨之类的。


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