社交恐惧症焦虑症抑郁症咋办
其实，我不知道你的具体问题和主意是什么，但是你得先确定，你想让这种疾病彻底根治，也就是消失，是期望借大部分外界的力量，还是大部分你自己之力呢？我想，你一定是很焦急，我曾经也有过这种焦虑的状态，以上你提到的我也正在经历，但最重要的一点就是不要害怕变化，就像以前我很害怕变化，因为我掌控不好它，一段时间之后，我发现原来是因为对自己的不够自信等原因造成，所以事出有因，你应该积极面对，加油，这是你自己的人生，并且只有一次，一定要抓住一切可能好转的机遇，积极面对，我们一起努力。也许你会觉得这些话很空，但是道理人人都懂，就这么简单，只有自己经历过，才会领悟啊
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