孕妈咪育儿经|躲开这三个“拦路虎”，妈妈产后轻松“二回春”，在熬人的月子期
文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）
自古以来 ， 中国就有“坐月子”的习俗 ， 虽然各地的习惯不一样 ， 但都是出于重视女性身体的角度考虑 ， 会有很多讲究 。
都说月子是女人的第二春 ， 这段时间是身体恢复的关键时期 ， 如果把握好机会 ， 可能让妈妈产后轻松“二回春”
宝妈因月子期操劳过度 ， 落下了“月子病” ， 几乎成了“废人”一个
妍妍原本有一个幸福的小家庭 ， 还生了一个儿子 。 是别人眼中羡慕不来的“人生赢家” 。 可是由于老公生意正处于上升阶段 ， 家庭经济拮据 ， 也没钱请保姆 ， 双方老人又远在农村 。
所以整个月子期间 ， 妍妍都是一个人带孩子 ， 喂奶 ， 换尿布 ， 换洗衣服 ， 做家务……几乎没有怎么休息过 。
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当时正值夏天 ， 妍妍又贪凉怕热 。 于是月子后她就断断续续地开始腰酸腿痛 ， 平时感觉使不上劲 ， 穿了厚衣服还是感觉凉飕飕的 。 后来去医院看了才知道 ， 原来是患上了“月子病” 。
就这样 ， 原本风华正茂的年纪 ， 妍妍却饱受腿疼困扰 ， 平时走路也不敢久走 。 平时一做点什么事情就气喘吁吁 ， 明明才三十岁的年纪 ， 妍妍却感觉自己已经成了“废人”一个 。
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“精细”坐月子和“随便”坐月子 ， 日后有什么差别？这些结局不可逆
宝妈1：因为长期在国外上学 ， 接触的都是国外的教育 ， 在国外根本没有“坐月子”这一说 ， 所以自己根本没当回事 。 生完孩子休息了几天就上班了 。 现在非常后悔 ， 因为自那以后 ， 每到阴天下雨都会腰酸腿疼、四肢乏力 。 人家生完孩子好好坐月子的同事根本没什么变化 ， 自己却连楼也爬不上去了 。
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宝妈2：孩子现在已经上中学了 ， 但是这么多年了 ， 自己还是在忍受当年留下的痛苦 。 当时由于家里条件差 ， 生孩子又正赶上寒冬腊月 ， 坐月子都是手脚冰凉 ， 自己也没有多加注意 。 导致现在夏天都不敢脱秋裤 ， 生怕一受凉就会关节疼痛 。 医生也说 ， 恐怕是当年坐月子寒气侵体的缘故 。
宝妈3：自己生孩子是在27岁 ， 但是什么都不懂 ， 坐月子实在受不了头发油油腻腻的 ， 所以洗了头 。 不知道是不是水太凉的缘故 ， 做完月子就得了偏头痛的毛病 ， 吹风疼 ， 阴天下雨疼 ， 真是不知道还要困扰自己多久 。
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在熬人的月子期 ， 躲开这三个“拦路虎” ， 妈妈产后能轻松“二回春”
其实 ， 月子是女性恢复身体的黄金时间 ， 这一段时间如果把握不好 ， 碰上了这三个“拦路虎” ， 恐怕就是华佗在世 ， 也不能恢复了 。
1.太爱干净
现在天气转凉还好些 ， 很多妈妈要是在暑伏天气生娃 ， 坐月子身上都是黏黏腻腻的 ， 很不舒服 。
就算如此 ， 也千万不能急着洗头、洗澡 。 因为这时候身体还没有完全恢复 ， 极容易受风着凉 ， 一旦身体受了寒气 ， 就会落下吹风头痛的毛病 。
实在难以忍受 ， 也要隔两周以后再洗头或洗澡 。 洗澡水的温度要格外注意 ， 一旦水温不适会伤到子宫 ， 洗头也是一样 ， 会导致头痛等毛病 。
所以为了自身的健康 ， 各位宝妈还是“邋遢”一点吧 ， 多忍一段时间 ， 免得因小失大 。
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2.贪凉受风
【孕妈咪育儿经|躲开这三个“拦路虎”，妈妈产后轻松“二回春”，在熬人的月子期】冬天生娃的妈妈算是比较幸福的 ， 可以缩在被子里烤暖炉 。 但是夏天生娃就截然不同了 ， 刚生产的一周 ， 妈妈们身体都比较虚弱 ， 经常大汗淋漓 ， 想要吹风 。
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