怎样选择，放弃还是坚持?
谢邀，要命就不要剧烈运动，但是什么是剧烈运动，通常我们都没达到激烈运动。远而慢的有氧可以做啊。了解更多健身知识请关注微信公号(jiayoujiaolian)
■网友的回复
请思考你做大负荷无氧，是为了让身体更健康还是为了人前炫耀？
■网友的回复
坚持
■网友的回复
恩，运动是为了一个好身体不知道现在还有多少人意识到这个根本的目的不过看起来最起码你没有认识到……
■网友的回复
运动是一个循序渐进的过程，建议理性锻炼与运动。
■网友的回复
谢邀听医生的
推荐阅读
- 怎样克服被威胁的恐惧
- 怎样克服对黑暗的恐惧然后安心的一个人睡觉?
- 公墓怎样让人不害怕在现在的公墓上增建啥能减少人的恐惧
- 选择恐惧症的根本原因以及怎样解决
- 怎么样治愈选择纠结症
- 怎样去除脸上的痘痘 痘印
- 你大学毕业选择回到家乡的同学现在咋样了
- 怎样评价 CCTV 对槟榔致癌报道态度的转变
- 怎样在尽量保持肌肉量的同时，大量的减脂呢
- 怎样管理“爱学习”的上级