身体|多给孩子吃的菜，增强抵抗力加强免疫力冬季流感多发期
在这个季节 ， 大家的身体也是比较的寒冷 ， 所以吃热的东西可以让自己的身体暖和起来 ， 特别是吃肉 ， 不仅可以满足我们的胃 ， 对身体也是很有益的 。 肉的种类还是比较多的 ， 其实鸡肉虽然价格不如其他的贵 ， 但也是很有营养的 。 因为它里面的维生素和蛋白质都非常的多 ， 而且我们吃过之后也很容易会吸收 ， 并且鸡肉对于我们的脾胃也是非常健康的 ， 尤其是孩子更应该多吃一些鸡肉 。
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在吃鸡肉的时候 ， 大家可以做这道蜜香鸡腿 ， 味道是非常好的 ， 相信小朋友们会非常的喜欢 。 鸡腿肉它里面的蛋白质非常的多 ， 而且很好消化 ， 并且也能够被我们吸收利用 ， 让身体获取更多的营养 ， 也可以让我们更加强壮 ， 让体力变得更好 ， 因为它里面还有一些对于我们的生长是非常不错的物质 。 特别是小朋友应该多吃一些鸡肉来帮助自己更好的生长 。
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鸡肉它里面的营养很多 ， 对身体很好 ， 并且鸡肉对我们的身体还可以起到不错的食疗作用 ， 有些人会怕冷 ， 或者身上没力气 ， 比较的虚弱 ， 都是可以通过鸡肉来得到缓解的 。 并且鸡肉能够温中益气 ， 可以健脾胃、强筋骨 ， 让我们变得更加健壮 ， 所以在平时大家都可以多吃一些鸡肉来让身体更加健康 。
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首先需要把鸡腿肉洗干净 ， 然后切成块 ， 再把它放到保鲜袋当中加入玉米淀粉晃动一下 ， 拿一个碗里面放入盐、生抽、料酒、蜂蜜和蚝油 ， 油热之后放入鸡块 ， 都全部都变成黄色之后 ， 就可以把调好的酱汁放进去 ， 小火十分钟左右收汁就可以盛出来了 。
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【身体|多给孩子吃的菜，增强抵抗力加强免疫力冬季流感多发期】鸡肉是大部分人都可以食用的 ， 不过感冒的人或者血脂高的人适不适合吃鸡肉的 ， 对身体来说是不利于健康的 ， 因此在食用的时候要注意 。
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