潇湘晨报|宿城周末有降雨！
“一场秋雨一场寒” ，
【潇湘晨报|宿城周末有降雨！】本周我市多有弱降水过程 ，
气温也有所下降 ，
凉秋的氛围渐浓 ，
提醒市民特别是
老人和孩子外出适时增加衣物
以防感冒
本文插图
根据最新气象资料分析 ， 本周前期（28-29日）我市云系较多 ， 以多云到阴天气为主 ， 局部地区有弱降水；30日至10月2日 ， 全市以多云天气为主；2日夜里起 ， 我市将有一次降水过程；2日夜里至3日 ， 有一股冷空气影响我市 ， 全市平均气温将下降3左右 ， 同时偏北风力增至3～4级 ， 阵风7级 。 本周最高气温：26～28；最低气温：12～14 。
人常说“春困秋乏” 。 秋乏 ， 是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应 ， 常表现为倦怠、乏力、精神不振等 。 防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼 ， 但要注意循序渐进 ， 并保持充足的睡眠 。 锻炼可根据个人情况选择不同的运动项目 ， 如爬山、打太极拳、游泳等 ， 长期坚持可增强心肺功能 。 采访人员赵静
宿州 ， 一座绽放美丽和诗意的城市
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来源拂晓报
编辑吕盼盼
主办宿州市人民政府办公室
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