4个小方法+汤臣倍健鱼油硫磺酸软胶囊，有助孩子提高认知能力！
在改善孩子认知能力这件事情上 ， 有些家长会觉得心有余而力不足 ， 认知能力是指人脑接收、加工、储存和提取信息的能力 ， 包括观察力、记忆力、想像力、注意力、创造力等 。 想要培养、提高孩子的认知能力 ， 不妨试试以下这4个小方法 。
1、保证良好的睡眠
日常睡眠时间若少于七小时 ， 孩子的免疫力与认知能力都会受到影响 。 建议保证孩子每日睡眠时间不少于10个小时 ， 午睡时间控制在一小时以内 ， 也要给孩子提供一个安静的睡眠环境 ， 光线不要过强 。
2、从兴趣出发
兴趣是最好的老师 ， 激发和培养孩子的学习兴趣 ， 使孩子树立自信心 ， 也有利于提高孩子的认知能力 。 平时 ， 家长也可以尽量多与孩子一起做游戏、参加活动 ， 这样也有助于提高孩子的认知能力 。
3、做一些训练
既然认知能力包括观察力、注意力、记忆力、想象力 ， 日常不妨让孩子适当做一些观察力训练、注意力训练、记忆力训练、想象力训练 ， 在训练过程中 ， 家长需有一定的耐心 ， 并对孩子进行适当的引导 ， 也可考虑选择专门的训练机构 ， 进行一些专业的训练 。
4、给孩子提供均衡的营养
家有正处于生长期的孩子 ， 大多数家长都会想方设法给孩子补充营养 ， 从提高孩子提高认知能力的角度来说 ， 日常在给孩子提供均衡营养的基础上 ， 不妨也多为孩子可以促进大脑发育 ， 有助增强记忆力的营养物质 ， 比如含优质蛋白质、维生素的食物 ， 含有DHA的食物 。 DHA是大脑、神经、视觉细胞中重要的组成成分 ， 又被称为记忆黄金 ， 具有增强脑细胞的活力 ， 改善记忆力的作用 。
除了日常膳食外 ， 家长也可以为孩子购买些有助改善记忆力的营养补充剂 ， 比如汤臣倍健鱼油硫磺酸软胶囊 。
汤臣倍健鱼油硫磺酸软胶囊 ， 以科学合理的比例将DHA、牛磺酸和锌搭配在一起 ， 原料包含优选自挪威/冰岛所产的金枪鱼油 ， 金枪鱼是优质的DHA来源 。 牛磺酸是一种广泛存在于人和哺乳动物几乎所有脏器的物质 ， 这种物质能促进脑组织和智力的发育 ， 提高神经传导和视觉功能 。
每100g汤臣倍健鱼油硫磺酸软胶囊 ， 其中就添加了15g的DHA、17g的牛磺酸、以及420mg的锌 ， 三重营养协同孩子改善记忆力 。
想帮助孩子提高认知能力 ， 建议不妨试试以上的4个小方法 ， 也可以为孩子随时备点汤臣倍健鱼油硫磺酸软胶囊 ， 帮助孩子补充营养 ， 从而更好地提高记忆力与认知能力~
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