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360kuai|达标者却寥寥无几，乒乓球世锦赛想参赛也不容易！必须要过体能关

乒乓球全国锦标赛即将开打 ， 球迷们非常期待 。 很多球迷挺纳闷：为何每个项目的参赛名单还没有出来？原来 ， 国乒正在有条不紊地进行体能测试 。 跟以往的全锦赛不同 ， 这次赛前要先进行体能测试 ， 并规定不达标者不允许参赛 。
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【360kuai|达标者却寥寥无几，乒乓球世锦赛想参赛也不容易！必须要过体能关】马龙的引体向上 ， 看着比较行云流水啊 。 一个口气18个不费劲！
值得一提的是 ， 体育总局于2019年推出了体能测试标准 ， 其中规定男运动员引体向上40个以上算10分 ， 以此递减类推 ， 36个算6分 ， 低于18个直接零分 。 女运动员35个以上才能达到满分 ， 低于13个为零分 。 当然 ， 这只是其中的一项 ， 还包括腰肌、背肌的耐力测试及考核办法 。
面对这样的体能考核 ， 很多运动员头大了 ， 像是国乒以力量著称的小胖樊振东 ， 看似肢体力量力大无穷 ， 其实在年初国乒军训时 ， 引体向上相当费劲 ， 如果按照体育总局的标准 ， 像他这样的优秀运动员都没法达标 ， 更何况其他男运动员了 。
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樊振东的这种引体向上 ， 你能做几个？
之所以推出这样的考核办法 ， 为的就是加强运动员的身体素质 。 近些年 ， 国乒很多顶尖运动员随着年龄的增长 ， 身体频繁亮红灯 ， 刘诗雯因为伤病已经退出了太多比赛 ， 马龙的膝盖伤病也一直影响着他状态的恢复 ， 乒乓球运动看似非常轻松 ， 实际上对运动员的体能要求很高 ， 腰部、颈部、肘部等关节是伤病的频发区 ， 应该引起国乒的重视 。
不过考虑到实际情况 ， 为了让队员们能够顺利参加比赛 ， 国乒推出了简易版的测试 。 其中包括基础测试和专项测试 ， 不过依然有很多运动员在某些环节成绩不太理想 。 事实上 ， 国乒这些年非常重视队员的体能测试 ， 还专门聘请洋教头 ， 进行更加科学有效的体能训练 ， 这方面 ， 我们必须承认 ， 他们的一些训练理念和方式值得学习 。
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大头王楚钦在接受体能训练 ， 表情有点痛苦 。。。
孙颖莎接受负重训练
随着训练的不断加深 ， 运动员们的身体素质明显得到提升 ， 例如陈梦的引体向上完成的非常轻松 。 不过即便如此 ， 距离体育总局的体能测试基本标准还有一些距离 。 未来 ， 运动员们 ， 必须重视体能训练 ， 这样才能有效预防伤病 ， 有了健康的体魄 ， 才能在赛场上驰骋 ， 过关斩将取得好成绩 。
陈梦引体向上如此轻松 ， 小编佩服！
这里 ， 我们也预祝国乒健儿能够顺利完成体能测试关 ， 在比赛中证明自己 ， 加油 。


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