会笑的青豆|到一米八大长腿的既视感，现代审美变了吗？，从维纳斯的黄金分割( 二 )
很多女性通过把自己晒成古铜色 ， 或者穿尼龙或连裤袜 ， 超短裙或开叉裙 ， 或者穿高跟鞋 ， 都能进一步增强长腿的效果 。 当然 ， 也有很多女性将通过锻炼腿部肌肉 ， 来增加她们的健康魅力 。
文章图片
人体比例并没有发生变化 ， 现代人的腿也没有也没有越长越长 ， 只是人们更会搭配与梳妆 ， 而拍摄角度等技巧也会让人视觉上产生腿部延长的既视感 ， 黄金分割依然是一个完美的比例 。
如何让自己也变成一米八的大长腿
作为一个成年人 ， 假如你想知道如何天然地拉长你的腿 ， 请记住 ， 这个过程需要一些时间 。
为了让你的腿天然地变长 ， 你必需关注锻炼和饮食 。
拉伸运动可以拉长你的腿 ， 假如你想取得良好的提高 ， 你应该天天拉伸你的腿 ， 躯干和几乎你的整个身体 ， 通过准确的身体拉伸运动 ， 还可以疏浚经络 ， 加强气血轮回 ， 有利于身心放松 。
文章图片
对于女性来说 ， 拉伸运动不仅可以瘦腿、瘦臀、瘦腰腹 ， 还可以补肾益气、健脾养胃、美容养颜、增强脏腑功能 。
除了拉伸运动 ， 还有更多的运动对我们的目的有用 ， 这包括游泳和短跑 。
游泳也很棒 ， 由于它能平衡重力 ， 在水中 ， 重力不会给你的身体带来太大的压力 ， 因此你可以更好地拉伸你的身体 。
短跑能使你的腿变长 ， 由于为了跑得快 ， 你每迈一步都必需拉伸你的腿 。
永远不要健忘饮食是至关重要的!加长你的腿意味着要增加你的营养 ， 确保你有一个健康的饮食 ， 为你的身体的锻炼提供各种营养 。
文章图片
假如你喜欢瑜伽 ， 那么恭喜你 ， 由于瑜伽就是一项很好的拉伸运动 。
瑜伽的训练主要是通过瑜伽体式的拉伸来匡助我们舒活筋骨 ， 增加血液循环 。
瑜伽拉伸的 ， 主要是身体的肌肉层面 ， 通过准确的瑜伽训练 ， 我们可以在拉伸和收缩两方面科学地加强肌肉的流动能力 ， 从而获得极大程度的身体乃至心灵的自由 。 能匡助减轻身体各个部门的僵硬 ， 增加身体的灵活性 ， 缓解一天的身心疲劳 ， 让你的体态更美 ， 身姿挺秀 ， 身体更柔软 ， 腿更修长 ， 面容皱纹更少 ， 更显年青 。
文章图片
假如我们通过一段时间的努力 ， 也会像明星一样拥有大长腿 ， 更加引人注目 。
作者：随性的薇薇
【会笑的青豆|到一米八大长腿的既视感，现代审美变了吗？，从维纳斯的黄金分割】想了解更多精彩内容 ， 快来关注随性的薇薇
推荐阅读
- 会笑的青豆|你值得拥有，电动牙刷哪个牌子好？兼具时尚又高贵的产品
- BiuVogue|穿上腿长直逼一米八，谁穿谁能高一截，这几款牛仔裤也太帅了
- Lady变美日记|活该让人说你一米五，这4种显高搭配一学就会，腿不长还不会搭
- BiuVogue|显高显腿长，你还有什么理由拒绝，一米八的身高都在穿高跟鞋
- 小众生活|搭上一双高跟鞋，衬出一米二长腿，街拍：姐姐穿紧身裤真时尚
- 生活里的创意|穿白色西裤秀出一米二大长腿，40岁身材太惊艳！，张静初太可了
- 小穿小搭|身高仅160厘米，红毯造型气场变一米八，斯嘉丽·约翰逊真厉害
- 会笑的青豆|已经是“奶奶”的春秋，穿红色西服套装显得很年青，赵雅芝厉害了
- 会笑的青豆|一点看不出春秋，微胖女人随着穿准没错，“凤凰传奇”玲花真会穿
- 宇之轩|穿上短开叉的旗袍装，显得腿有一米八的既视感，小姐姐高挑的身材