最佳健康|正在毁掉中国年轻人！，伪健身( 二 )
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他每次都要忍着身体的疼痛进行训练 ， 练完都是大汗淋漓 ， 手掌都被磨破了；几个月后 ， 他引体向上能做十几个 ， 卧推能到60公斤 。
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渐渐的 ， 邱怀德可以不用拄拐杖走路 ， 可以开始跑步了、肌肉也慢慢增长了 ， 从"拄拐少年"变身成肌肉小哥 ， 背后的艰辛和努力让人动容 。
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当青春遇上帕金森 ， 年少的你 ， 没有屈服 ， 而是选择与之抗争；负重前行的苦 ， 没人能感同身受；庆幸的是 ， 你满血归来；努力的你 ， 真帅 。
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别让"伪健身"毁掉了你
每一个我们亲眼目睹的成功 ， 背后都有无数次挥汗 ， 而大多数人 ， 除了羡慕感叹之外 ， 就是陷入口头、虚假的努力中 。
我有变瘦的决心、我制定了一份训练计划、我打算每天跑步.... ， 然后呢？貌似就没有然后了；用知难而退来形容都是便宜你 ， 简直就是丧！心！病！狂！
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把决心和规划当做自己的努力 ， 却没有付出任何的实际行动；最后只能得到个既废钱又废身体的结果；年轻人 ， 别让这种"伪健身"毁掉了你 。
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健身一途 ， 要么不走 ， 既然开始了 ， 那就坚持下去吧；要想在人前显身材 ， 你必得人后受罪 ， 80%的人从一开始就选择了"伪健身" ， 只有不到20%的人会坚持下来 。
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健身虽易
【最佳健康|正在毁掉中国年轻人！，伪健身】坚持不易
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