作为一名高三学生，要咋样在保证营养与吃饱的同时锻炼身材不至于变肥
我是一名高三学生。我之前是住校，最近回家住。回家前130+（忘记有多少了）回家一二个月吧，现在我120。 呃，我也不知道为什么。根据我自己的感觉而言，早上吃营养的早饭比瞎吃一些零食更科学而且会瘦。现在我一天的饭菜基本上是白菜，土豆，萝卜，豆腐，有时会吃肉。其实我觉得，不用刻意保持身材，高考过后，想怎么减肥就怎么减肥。不过锻炼身体有助于保持旺盛的精力学习。足够的营养有助于大脑飞速运转。
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