怎么样才能提高心理素质感觉自己的心里素质很差！，疑病情形，

谢邀，疑病情形，多接触阳光的人，多参加活动，一般有此倾向的人性格要么温和，要么追求完美。
■网友的回复
谢邀当你胸怀天下的时候就不会计较个人得失了。(╯‵□′)╯︵┻━┻根本没人邀请我啊。

怎么样才能提高心理素质感觉自己的心里素质很差！