腹肌训练者|避坑指南 | 假期出游的随身“干粮”，到底该怎么选？
中秋“拍了拍”国庆 ， 今年的双节就这样完美相遇了 ， 八天的长假 。 大家都准备好出游了吗？ 长途出行难免需要准备随身干粮 ， 在这要跟大家探讨一个话题：“哪些零食“干粮” ， 适合健身的人吃？”作为一名健身小毛睿 ， 我们通常都会很刻意的去控制饮食 ， 但是我们也是普通人 ， 我们也会渴望零食阿...
本文插图
但是 ， 市面上常见的零食 ， 根本碰都不敢碰 ， 看看成分表就知道了 。 每100g的薯片2098kj ， 每100g五香牛肉干1551kj ， 热量爆表...每1kj相当于0.23大卡 ， 那一包薯片的热量就相当于你吃了四碗米饭 。所以 ， 普通的零食对于健身的人来说 ， 真的碰不得 。
本文插图
某牌薯片
本文插图
某牌牛肉干那健身的人 ， 应该吃什么样的零食？想要正确的避坑 ， 你需要先掌握一些关于健身零食的标准 。1.蛋白质含量高2.低糖/无糖3.饱腹感强4.少油盐5.少添加物只要这款零食 ， 符合了以上的这些条件 ， 对于健身的你来说都是可以吃的 。
本文插图
那接下来 ， 小编就来给大家推荐一些“健身零食” 。顺便搞一波活动 ， 帮大家备好干粮 把健身零食的价格打下来！ ▼▼▼
【腹肌训练者|避坑指南 | 假期出游的随身“干粮”，到底该怎么选？】
本文插图
*点击图片进入活动会场*●首先 ， 先来一个品牌全场活动 ， 袋鼠先生全系列满169元 ， 即送60g鸡肉丸*3+鸡肉肠*3 。 超值特惠还锦上添花 ， 不如错过哦！
本文插图
● 然后 ， 就是买 ， 买 ， 买！
-爆款推荐-▼▼▼
本文插图
本文插图
本文插图
推荐阅读
![[生肖]6月下旬，好运随行的四大星座，充满桃花的美好，事业的顺心](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/1e18242daaba264e31392bab787165a5.jpg)
- 老猫要有腹肌|AG超玩会战队人气位列榜首，久诚人气不及一诺
- 猫眼电影|41岁吴尊身材上热搜，8块腹肌抢镜，网友：可以当搓衣板了
- 老猫要有腹肌|这特效也太炫了吧，李小龙皮肤技能提前看
- 老猫要有腹肌|李小龙皮肤技能提前看，这特效也太炫了吧
- 笑熬糨糊|笑出六块腹肌，“一个人可以有钱到什么地步？”有钱到骨子里！哈哈哈哈哈
- 腹肌训练者|45岁李玟健身照曝光，马甲线、蜜桃臀酸哭万千网友：太辣了
- 老猫要有腹肌|限定皮肤即将返场，猴子皮肤又将返场？
- 贾乃亮|贾乃亮晒8块腹肌杂志，意外曝出新恋情，看来李小璐已经成为过去
- 腹肌训练者|长得瘦有什么烦恼？瘦了20年的才能懂！
- 乔·约翰逊|都快40岁了！上肢炸裂+8块腹肌！ 乔丹要搁现在，关键球也就他这水平！