为啥健身给我带来了更多的焦虑

不是健身带给你焦虑,是你不懂如何健身如何饮食而觉得焦虑。健身重点永远在"健"字上。节食也要看怎么节,不是说不是绝食就撇清了关系,极端节食后造成暴食症的案例多的是。


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