为啥在高数课的嘈杂环境中能睡着,在宿舍即使有一点点响声也睡不着

噪音对人听觉上的影响,除了音量的大小,频率,还有一个重要因素:糙度。简单说,在一个安静的环境里,不规律的,尖锐的噪声给你的影响(比如室友拉椅子的声音,敲键盘的声音),要比在一个嘈杂的环境给你带来的影响大。
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上数学课 觉得瞌睡啦 趴在桌子上 脑子里想的是 我好困不行了我要睡了艾玛老师叽叽喳喳叽叽…很快就进入睡眠了。在宿舍 躺在床上 快要入睡 听见响动脑子里想的是 卧槽制造的 影响了我影响了我我会不会睡不着啊真睡不着了 然后就所谓失眠了其实这不是失眠是 心理暗示起的作用推荐你看bbc 睡眠的秘密放松 relax take it easy:)
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教室里的是白噪声,而宿舍里不是
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问君何能尔心远地自偏
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心态
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真能扯,因为要看你大脑的状态啦,在宿舍大脑太活跃,或者在教室睡够了
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有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。我一惯的观点,失眠这件事是需要花时间来理解的。
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课上睡身未动心已远,多自由啊
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【为啥在高数课的嘈杂环境中能睡着,在宿舍即使有一点点响声也睡不着】 同理,火车上铁轨噪音就睡得着,但是旁边有人打呼噜就睡不着。感觉和声音的范围远近也有关系。


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