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中誉瑞禾|你该怎样去保护孩子眼睛呢？，逃不了的电子信息时代

现今电子信息时代 ， 孩子逃不过使用电子产品 ， 长家该怎样去保护孩子眼睛呢？我个人觉得我会让孩子养成科学使用电子产品的习惯 ， 那问题来了 ， 如何让让孩子养成科学使用电子产品的习惯呢？
我个归纳了几点如下;
1、恰当的阅读文章姿态
协助孩子培养恰当的阅读文章姿态 ， 告知TA不必趴在桌子上或扭着人体书写 ， 书籍和眼睛应维持一尺 ， 人体离课桌椅应维持一个握拳（成年人）的间距 ， 手要离笔头一寸 。
2、多看看远方、多做眼保健操
正确引导孩子多看看绿植、多看看远方 ， 尽可能释放压力；多做眼部按摩手法和眼睛保健操协助释放压力眼周疲惫感 。
3、少看电视剧
0-5岁是防止近视的关键时期 ， 最好是還是少看电视剧 ， 三岁前尽可能不要看 ， 三岁后看电视剧時间不必超出一个钟头 ， 假如超出一个钟头 ， 提议户外活动相对提升两个小时 。
4、留意膳食结构 ， 营养成分摄入要平衡
叶黄素是眼底黄斑黄点地区的关键黑色素 ， 可降低高清蓝光导致的空气氧化危害 ， 非常好地营养成分视体细胞 。 因而能够让孩子多服用带有叶黄素的哈蜜瓜、黄色猕猴桃、青芒（注：对芒果过敏的孩子不必吃）等黄、绿色水果及西兰花、洋白菜等蔬菜水果 。
5、多做户外活动
研究表明 ， 当然光源更有益于少年儿童视觉识别系统的生长发育 ， 因此父母们何不带著孩子多到室外去打篮球、慢跑等 ， 提升一些室外锻练的時间 。
中誉瑞禾|你该怎样去保护孩子眼睛呢？，逃不了的电子信息时代
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【中誉瑞禾|你该怎样去保护孩子眼睛呢？，逃不了的电子信息时代】讲到这里 ， 我个人推荐一款专门针对孩子学习用的瑞禾AI智能学习桌 ， 它不是一款简单的学习书桌 ， 它拥有书桌的同时还拥有电子产品 ， 电子信息时代孩子逃不过使用电子产品 ， 那么这款瑞禾AI智能学习桌可以很好的让孩子正确 ， 并科学的去使用电子产品养成良好的习惯 。 小孩的自控能力差 ， 无法自己控制使用时间 ， 那么这款瑞禾AI智能学习桌有一个家长管制功能 ， 可以很好的控制孩子使用时间 。 并且里面有海量的免费学习资源可以使用哦！


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