浮木520|在人际交往中你就是那个令人舒服的人，学会共情( 二 )
如果说以上都是构建共情式沟通的1.0版本技巧 ， 那么学会倾听绝对是升级到了2.0版本 。 书中指出 ， 倾听的本质在于设身处地地理解对方的感受 。 在倾听中 ， 你可以不断总结对方的感受并复述 ， 你不要夺走说话者主体地位 ， 你也可以尝试提问 ， 尽可能想象他所经历的痛苦感受 ， 与他的痛苦共情 ， 而非简单地宽慰或鼓励 。
人本主义心理学创始人罗杰斯曾说：爱是深深地理解和接纳 。 诚然 ， 如果我们怀揣着这样理解式和接纳式的爱去与人交往 ， 就已经开始朝着共情式沟通的康庄大道在前行 ， 那么 ， 即使再复杂冰冷的人际关系 ， 也会被破冰 。
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