穿搭讲究|90后女教师拥有“魔鬼”身材，自称实在没啥秘诀，就是靠坚持锻炼
导语：有人说健身就是在重塑自已 ， 无数人在看到那些夸姣的身材的时候 ， 不禁惊叹 ， 相信每个人都期盼着自己能够有这样的身材 。 当我们看到无数健身视频的时候 ， 我们也只会不断的留存 ， 不断的保藏 ， 但是就是不付出步履！有人说是开头难 ， 但是健身真的是开头很简朴 ， 坚持下来难 。 这不是一天两天就能够做好做到你想要的身材 。
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今天的主人公是一位韩国女生Eduddeum ， 当你看到他 ， 你才真的理解为何小说中为什么男生会对女老师心动 。 不仅仅是小说 ， 现实中的她更是女主角 。 女生老是喜欢找各种各样的理由 ， 好比我忙了一天了好累 ， 健身这种东西 ， 明天也不晚 。
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好比 ， 实在我今天没有吃热量过高的东西 ， 所以我的体脂也没有很高 ， 下回也可以在健身 。 又好比 ， 实在走路也能够消耗 ， 我今天吃饭没有太多的热量 ， 下回再说健身的事吧！一次两次的逃避 ， 三次四次的重新开始 ， 你们似乎忘了 ， 实在只需要天天做几个动作 ， 只要一直坚持下去就可以 。
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【穿搭讲究|90后女教师拥有“魔鬼”身材，自称实在没啥秘诀，就是靠坚持锻炼】
我们羡慕别人漂亮的脸蛋 ， 凹凸有致的身材 ， 但是我们从来就健忘我们要先做到他们那样的自律 ， 做到他们那样的坚持 ， 我们实在也可以那样！有一句话是没有丑女人 ， 只有懒女人 ， 不知道你们是想当那个懒女人 ， 仍是想当别人走到街上羡慕不已的美女人？肯定没有人想当那个在别人眼里丑丑的女人吧！
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羡慕Eduddeum ， 那你就去看看她日常发的的动态 。 你就会发现90年出生的Eduddeum发布的动态满满的都是健身 ， 满满的都是运动 ， 满满的都是自律…许多人都觉得这肯定要很有钱 ， 然后要请健身教练才能够做到 ， 实在不是的 。
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Eduddeum曾经爆料出健身的方式十分简朴只需要一个拉力器和一个瑜伽垫就行了 ， 在家也可以运动 。 普拉提合用于每一个年龄阶段 ， 只需要这简简单单的两样东西 ， 你就能够像她一样重塑身材 ， 何乐而不为呢？
一、瘦腿
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这有利于我们腿部的改善 ， 使腿部皮肤紧致有弹性 ， 达到瘦腿的功效 。 垂垂地 ， 我们就会拥有一双又直又长的腿！
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二、塑形手臂
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许多人由于手臂不美观 ， 不好看 ， 而没有办法穿那种露胳膊的 ， 吊带裙之类的衣服 ， 这就可以让你改善手臂 ， 拜拜麒麟臂！
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三、练曲线
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这项运动可以改善我们腰部曲线 ， 水桶腰一直以来穿衣服都不会很好看 ， 我们只能选择那种宽大 ， 可以足够遮挡我们腰的衣服 ， 莫非拥有一个小蛮腰？它不香吗？
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