思维结构与普通人有极大区别,是不是有行之有效的更正(或伪装)方案

我不是达人,我们是同类,你好像比我严重的多,同时你也比我更懂如何救你自己。我只是理解你的感受,说说我的做法吧。我前天发现我患上了焦虑症和抑郁症,我无法控制我的情绪,语言,手。我感受不到爱,这让我异常恐惧,我告诉父母,他们带我看病,我发现能让我好一点的,睡觉,关爱他人,唱有爱的歌,放松。这些都让我好一点,我希望我的做法不仅可以拯救我自己,有可以让别人有所启发,你懂吗?


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