血的教训： 拒绝用手机上网
有一段时间 ， 我天天用手机上互联网 ， 看一些由互联网导航网站推送的文字和视频资料 。 只要有空闲 ， 就拿出手机来上网 ， 上厕所时也如此 。 我还经常躺在躺椅上看手机 。我经常锻炼身体 ， 身体状态本应很好 。 可是 ， 用手机上网几个月后 ， 我感觉大脑的状况不好了 。 几年前我晚上经常躺在躺椅上看电视剧 ， 造成了大脑供血不足 ， 后来吃了几年药 ， 情况得到了好转 。 依据自己的经验 ， 我判断出 ， 大脑供血不足又发生了 。我依据自己的经验分析 ， 较长时间半躺着看手机、电视剧 ， 可能导致脑血管里产生血栓 ， 堵塞血管 ， 造成大脑供血不足 ， 缺乏体育锻炼的人还可能由此发生脑血管梗死 ， 引发中风 。 长时间坐着低头看手机 ， 后果与此一样 。痛定思痛 ， 我决心拯救自己 。 我把家里的路由器关闭 ， 把手机设置为浏览器不可以通过数据或WIFI联网 ， 只保留微信和QQ联网 ， 以便接收朋友的留言 。通过手机上网看的文字和视频资料 ， 多是一些零零碎碎的资料 ， 对自己是可有可无的 ， 完全可以拒绝它 。经常用手机上网 ， 看一些自己感兴趣的资料 ， 貌似能娱乐和休闲 ， 但这也可能要你的命！为了避免心脑血管疾病发生 ， 拯救自己 ， 请拒绝用手机上网 。 千万不要等到自己成了失能人 ， 能一天24小时看手机了 ， 才悔之晚矣！
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