积极家庭是孩子的快乐源
【积极家庭是孩子的快乐源】参乡小站2020-08-2723:15:18
忙完了手里的工作~维护自己公司的公众号“吉林长白山严选特产” ， 终于有时间来和大家聊聊关于家庭那些事儿~：）
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为什么说心理营养很重要呢？首先 ， 我想问大家知道乐观的奇妙之处吗？
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积极情绪
世界上大多数人都是悲观的 ， 但他们倾向于认为别人比自己乐观 。 乐观的人寿命更长 。 赛利格曼测试了70个心脏病人 ， 17个被测试为最悲观的病人中 ， 有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了 ， 而19个被测试为最乐观的人中 ， 只有一个人被第二次心脏病的发作夺去了生命 。 乐观是抵抗疾病的第一道防线 。 研究表明 ， 具有乐观性格的人在保险公司销售人员中 ， 往往是销售业绩冠军 。 乐观的小学生将来很少得抑郁症 ， 走向社会后 ， 在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人 。
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乐观的情绪对我们有这么多积极地影响 ， 那么试想一个成长在乐观家庭的孩子 ， 来自父母积极情绪的影响 ， 也一定会比家庭氛围紧张的孩子要更加有自信 ， 心中爱的能量会更加丰富 。
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爱の港湾
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家是我们最温暖的港湾 ， 忙碌了一天 ， 回到家 ， 我们可以卸下所有的防备 ， 渴望让自己的身心得到放松 。
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踏进家门的那一刻 ， 你希望看到家人是什么状态的呢？相信大家都不想看到父母为了生计 ， 为了我们的学业愁眉苦脸的 ， 我们都希望进门就看到父母的脸上挂着微笑 。 但是却不是所有家庭都是一直充满积极情绪的 。 有的人在童年时期会有这样一种体会：“出门看天色 ， 进门看脸色” 。 和父母在一起时 ， 尤其是母亲只要开口说话就是说不尽的数落和批评 ， 甚至有时候是会追着你唠叨 。 就像是你在母亲的眼里永远是一个犯错的孩子 。 往往这种家庭里充斥消极的情绪会对我们的童年时期的心理产生一定的影响 ， 严重的可能会对我们的一生产生影响 。
家庭
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在这里想给大家分享一个德国很著名的绘本《生气就大吼大叫的妈妈》
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Family
JuttaBauer的《发脾气大叫的妈妈》获得过德国每年一评的最高荣誉：文学奖 ， 儿童绘本类金奖 。 作者是德国今世几个风格明显的绘本名家之一 。 这本书常被幼儿园、小学做为亲子互动主题 ， 或被教育学家 ， 心理学家拿来举例 。
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绘本的内容是这样的：
今天早上 ， 我妈妈发脾气 ， 冲着我生气地大叫 。 (早上确实是妈妈容易抓狂的时间 ， 孩子磨磨蹭蹭 ， 早餐凉了 ， 上学上班快要迟到了!)
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结果 ， 吓得我全身都散开飞跑了......(妈妈的吼叫吓得孩子魂飞魄散!)
我的脑袋飞到了宇宙里 。 (内心里充满恐惧的孩子确实容易神游!以天马行空的神游来逃避令人恐惧的现实世界 。 )
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我的肚子落入了大海里 。 (内心充满恐惧的人也容易贪食、过量进食 ， 肚子像大海一样填不饱 。 )
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我的翅膀掉到了热带丛林中 。 (内心里的恐惧、害怕还会让我们紧紧抓住某人或某物 ， 形成病态互依关系 。 )
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我的嘴巴插在了高山上 。 (嘴巴在高山上 ， 是否意味着孩子想喊又喊不出来 ， 想表达又无法尽意表达!)
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我的尾巴呢?它在街上就像是个谜 。 (迷失在都市的繁华里!)
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我就剩下了一双脚 ， 跑啊跑......
我想叫 ， 但没有嘴 。 我想找 ， 但没有眼睛 。 我想飞 ， 但没有翅膀 。
跑啊跑 ， 到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠 ， 我累了 。
这时一个大影子罩住了我 。 (孩子就像小企鹅一样 ， 看到坏脾气、大喊大叫的妈妈就想逃走 ， 可是 ， 一个小小的小孩 ， 他(她)能逃到哪里去呢?想表达心声和需要 ， 没有人听;想找到自己的方向 ， 可是还不够有经验和智慧;想展翅高飞 ， 可是被妈妈爸爸挡住了去路......)
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是我发脾气大叫的妈妈开着大船来了 。 她已经把那些丢掉的部分给找了回来,并把他们重新缝好连上 。 (伤害了孩子然后再把伤口修补好 ， 毕竟 ， 会留下满身伤痕!而且 ， 我们亲爱的小孩 ， 不是卡通人物 ， 摔不烂 ， 打不死 。 他(她)是有血有肉、有感受有情绪、有理想有抱负、有无限潜能的人!)
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最后找到了我的脚 ， 这下全缝好了 。 (用自己的脚站立 ， 走自己的路 ， 做最好的自己!)
"对不起!"发脾气大叫的妈妈对我说 。 然后我们就开船回家了 。 (一句“对不起” ， 孩子就原谅了我们：“只要改了就还是好妈妈!”孩子无条件地爱着我们 ， 我们是否也能无条件地爱着(他)她!)
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那么 ， 看完了这个故事 ， 大家觉得小企鹅最后是快乐的吗？
当然不是 ， 别忘了它的全身都是被缝合起来的 ， 伤口还在滴血 。
对于以上的绘本 ， 相信大家看了会有很多感受 ， 吼叫或许只是1分钟的事情 ， 但对孩子的伤害却非常大 。
后果一：孩子做事优柔寡断 ， 不自信 。
后果二：孩子情绪化严重 ， 动不动就发脾气 。
后果三：孩子变得好乖 ， 但就是爱讨好人 。
很多人都知道心情会影响健康 ， 但是很多人对这方面都停留在精神疾病上 。 你知道吗？当心情不好时 ， 不仅仅会影响人的心情 ， 还会对人的身体造成伤害 。 有的感觉有7种以上 ， 每一种情绪到一定的情况时 ， 都会对人的身体造成非常大的伤害 。 所以说 ， 因此不论发生什么事 ， 都要积极去面对 ， 以平常心去对待 ， 相信不会有什么事 ， 是过不去的 。 心情不好时 ， 不仅对精神有影响 ， 还对身体有这3大改变！成人如此 ， 那么对于一个孩子 ， 他的身心承受能力会更差 。
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在身体健康方面 ， 父母的情绪也会直接影响到孩子的身心健康 ， 可能就会产生例如以下的一些疾病：
1.胃病
孩子受到批评 ， 责骂 ， 或者受到来自父母消极情绪的影响时（比如父母吵架 ， 父母工作上的烦恼情绪） ， 内心充满恐惧 ， 就容易暴饮暴食 ， 给胃带来很大的压力 ， 容易得胃病 ， 孩子的情绪也会受到不同程度的影响 ， 严重的可能会导致孩子产生抑郁情绪 。 根据大量的临床试验证明 ， 当人的情绪一直处于低落 ， 丧失信心的时候 ， 内分泌会发生一些变化 ， 其中一个变化就是胃病 。 这是因为心情不好的人往往没有胃口 ， 不想吃饭 ， 而长期的 ， 极端思想会对人的 ， 大脑和胃产生非常大的刺激 。 尤其是 ， 面对非常难以过去的困境 ， 很多人会做出伤害自己的事 ， 很容易导致肠胃出现问题 ， 发生应激性胃溃疡 。
2.冠心病
当孩子的心理出现问题时 ， 也会影响孩子的心血管 ， 对其的心脏造成非常大的伤害 。 引起很多不必要的疾病 ， 比如说冠心病 。 冠心病的 ， 发作与心情是有很大关系的 ， 不要以为只有成人才会得冠心病 ， 小孩子也会得冠心病的 。
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积极家庭健康生活
积极家庭的模样
感恩陪伴
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那么有着积极情绪的家庭是什么样子的呢？你的家里面有没有这样的一个人 ， 适时地跳出来“救场”呢？你的父母是否充满乐观积极的情绪呢？
如果你弄碎了一个很珍贵的花瓶 ， 父母是会责备还是会说岁岁平安呢？
对孩子们来说 ， 当父母觉得做这件事是快乐时 ， 孩子也会觉得快乐；如果父母亲觉得不快乐 ， 孩子也会觉得不快乐 ， 孩子在家时是习惯看着父母亲的脸色在判断事情的好与否 。 孩子在模仿和学习着父母的一言一行 。 一个孩子拥有的快乐体验越多 ， 这个孩子良好人格的情绪奠定 ， 以及乐观性格的基础就能够培养得越发坚实 。
父母亲微笑的面孔 ， 对世界乐观态度的解释 ， 会影响孩子看世界的眼光、处事处人的风格 。 有人说：父母的爱将改变孩子的性格和心理 。
那么我们应该如何营造充满积极情绪的家庭氛围呢？
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如何营造积极家庭
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快乐情绪从何处来？
家庭情绪与家庭精神生活关系密切 ， 凡是精神生活贫乏、单调的家庭 ， 家庭情绪一般都比较沉闷、呆板 。 相反 ， 精神生活充实、丰富活跃的家庭 ， 家庭情绪则大多是愉快、轻松和温馨的 。
因此 ， 建议大家丰富自己和家庭的精神生活 ， 让家庭成员的精神生活变得充实 。
培养一些业余爱好 ， 经常开展家庭内的娱乐活动 。 让歌声、欢笑声萦绕着整个家庭 。
合理安排节假日 ， 多给父母和孩子一些陪伴 。
放下手机 ， 真正地坐下来和家人聊一聊近况 ， 分享最近的想法 。
在快乐的家能中生活的每一-个人 ， 几乎都是快乐的 。 那些生活在烦闷、消沉的家庭成员,则很难摆脱不快的阴影 。
希望大家都能在自己的家庭中感受到积极情绪 ， 健康生活 ， 快乐成长！
好了我要继续维护我的公众号了：）希望朋友有时间来我的公众号了解一下东北特产~人参：）
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