科普在线|父母一定要注意！，新生儿添加辅食三大禁忌
1.一岁以下的婴儿不能吃盐！（千万要记住）
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【科普在线|父母一定要注意！，新生儿添加辅食三大禁忌】高盐饮食会增加婴儿心脏和肾脏的负担 ， 建议一岁以下的婴儿食用原始食品 ， 不要加任何调味品 ， 牛奶和稀饭含有足够的婴儿营养 。
2.无需在辅食中添加食用碱
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为了缩短烹饪时间 ， 有人在粥中加入了一定量的食用碱 ， 使煮好的粥变粘变烂更可口 ， 众所周知 ， 用这种方法煮的粥的营养损失很大 。
用于制作粥的大米 ， 小米 ， 高粱等含有更多的维生素 ， 维生素B1、B2和维生素C在酸性环境中稳定 ， 但在碱性环境中容易分解 。
因此 ， 煮米粥时不要添加碱 ， 您可以添加一些糯米 ， 燕麦片等 ， 以增加粥的稠度而不破坏其中的营养成分 。
3.不要吃冰镇食物
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冰粥目前是儿童非常受欢迎的食物 ， 甜美的口感和寒冷的质地赢得了孩子的喜爱 ， 但无论是在粥中添加冰冻食品还是直接在粥中加冰 ， 从长远来看对健康都是不利的 。
4.鸡蛋不能直接放粥煮
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为什么鸡蛋不适合添加到粥中？有些人喜欢直接将鸡蛋扔进去壳的大米中煮粥 ， 这实际上是不好的 。
由于蛋壳上可能残留细菌 ， 无法用水冲洗掉 ， 接放进锅里煮不好 ， 正确的方法是等待水烧开并放入 。
各年龄段儿童饮食黑名单
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婴儿非常脆弱 ， 不要给他们不该吃的东西！
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