精读君|自律方解油腻,考研名师张雪峰近照曝光引热议:人到中年
北京联盟_本文原题为:考研名师张雪峰近照曝光引热议:人到中年 , 自律方解油腻
前几天 , 在社交平台看到考研名师张雪峰的近照 , 差点没认出来 。
印象中的张雪峰老师 , 是个有点小胖 , 中年感十分足的人 。
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最近才发现 , 张雪峰老师不见往日的圆润 , 不仅身材瘦了一大圈 , 整个人的气质也年轻许多 。
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查看他的社交账户就能发现 , 他瘦下来可不容易 , 从2年多前开始 , 他就开始每天跑步打卡 , 到如今他已经坚持了600多天 。
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常听到很多人说 , 减肥难 , 中年人的减肥更难 。
似乎中年油腻变成了一个难解之谜 , 可看看36岁的张雪峰、49岁暴瘦15斤的黄磊 , 你就会知道 , 中年人的油腻 , 自律可解 。
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面对中年危机 , 有句话是这样说的:“你弱 , 岁月就会变成一把杀猪刀 , 将你慢慢杀死于无形;你强 , 岁月就是一把美容刀 , 帮你塑造出最完美的人生模样 。 ”
中年以后的身材 , 就是一个人生活状态的最好体现 。
生活中 , 低级的欲望靠放纵 , 高级的欲望靠自律 。
自律 , 才能让中年人活得越来越有魅力 。
01
关于努力
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言偃:虽然不是所有的努力 , 都一定会收获好运气 , 但生活往往是越努力 , 才会越幸运 。
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言偃:你会发现 , 那些悄悄变厉害的人 , 其实都在偷偷对自己下狠手 。
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言偃:“业精于勤荒于嬉 , 行成于思毁于随” , 请相信日积月累的力量 , 它会把你带到想要的彼方 。
02
关于自我
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言偃:如精读君在终身成长词典词条《935:自我驱动》中说:
外部驱动是不可缺少的力量 , 有很多方式 , 例如金钱奖惩、表扬批评等 , 如果运用得当 , 能起到不错的效果 。 但这些外部驱动力量 , 如果没有结合自我驱动 , 效果往往会打折扣 , 甚至根本不起作用 。
职场上 , 能自我驱动的人 , 不会被动地等待主管的指令 , 而会自己主动琢磨 , 想方设法做出各种成果 , 超出主管的期望值 , 快速推动自身的职业发展 。
相反 , 自我驱动不足的人 , 即便是加强监督、提供奖励 , 也很容易懈怠 , 不知不觉地降低自我要求 , 得过且过 。
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言偃:凡事总喜欢追求捷径的人 , 往往最后会发现 , 所谓的捷径才是最大的弯路 。
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言偃:人生中的不确定性太多 , 懂得把握当下 , 踏实生活 , 不念过往 , 不畏将来往往才是人生的最优解、
03
生活感悟
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