老娄健康说|常吃3种食物，排毒素，减肥消脂，滋养肌肤，女性过了40岁
女性过了40岁 ， 常吃3种食物 ， 排毒素 ， 减肥消脂 ， 滋养肌肤
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胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜 ， 营养价值很高 ， 受到大众人们喜爱 ， 不管是炒的 ， 还是用来煮汤 ， 都很欢迎 ， 它具有补血、降血糖、美容养颜、保护眼睛、提高人体免疫能力等功效 。
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青椒具有消除疲劳的的重要作用 ， 而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P ， 就算加热维生素C也不会流失 。 还能强健毛细血管 ， 预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生 。 青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素 ， 能促进食欲 ， 帮助消化 。 青椒中的有效成分能杀抑胃腹内的寄生虫 ， 其强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌 ， 增加食欲 ， 促进肠道蠕动 ， 帮助消化
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【老娄健康说|常吃3种食物，排毒素，减肥消脂，滋养肌肤，女性过了40岁】提子鲜艳欲滴 ， 脆嫩多汁 ， 吃了不会上火 。 提子表面的那层白霜对人体是没有害的,果霜的主要成分是酵母,酵母是可以食用的 。 提子中含有的白藜芦醇含量是比较高的 ， 能有效的防止正常细胞的癌变 ， 而且对于抑制已经恶变细胞的扩散也是有效果的 ， 因此具有较强的防癌抗癌功能 。
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