养生沈医师|豌豆和此物一起煮，雀斑少了，大肚子平了，子宫越来越健康！
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
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豌豆丰富的胡萝卜素和叶黄素可以保护视神经 ， 促进视网膜上的视紫质再生 ， 因此可以防止重度近视 ， 和视网膜剥离 。 特别推荐经常熬夜 ， 眼睛干涩的朋友食用 。
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豌豆还具有非常不错的美容护肤的功效 ， 尤其是我们女性朋友们 ， 适当的食用豌豆 ， 雀斑少了 ， 对于帮助我们大家补充维生素和护肤的效果都是非常不错的 。
豌豆是减肥瘦身的良好选择 ， 豌豆热量低 ， 糖量低 ， 有丰富的高纤维、水溶性纤维 ， 是一种良好的减肥产品 。
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【养生沈医师|豌豆和此物一起煮，雀斑少了，大肚子平了，子宫越来越健康！】胡萝卜和豌豆二者搭配时 ， 再加点儿肉末 ， 可有效改善肝功能 ， 促进胆汁分泌 ， 消除身心疲劳 。
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