特色美食|病都是吃出来的，这4种食物不多吃一口，很多人都已中招
俗话说 ， 病从口入 ， 现在养生很多人都在关注 ， 尤其是饮食养生 ， 除了要了解吃什么可以养生之外 ， 还要注意饮食习惯， 以下这4种食物千万别再吃了 ， 吃走健康 ， 容易生病 ， 快点看看有没有你喜欢吃的？
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【特色美食|病都是吃出来的，这4种食物不多吃一口，很多人都已中招】
隔夜白菜
这个必须要强调一下 ， 特别是冬天经常吃白菜 ， 但是隔夜的白菜是千万不能吃的 ， 吃不完一定要倒掉 ， 因为隔夜的白菜跟其它蔬菜不同 ， 亚硝酸盐的含量是最多的 ， 常吃不仅会致癌 ， 还会让营养全部流失 。
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发苦坚果
坚果是日常生活中经常吃的零食 ， 但是吃到发苦的坚果千万不要吃了 ， 因为已经变味和变质 ， 含有大量的黄曲霉素 ， 这是一种很强的致癌物质 。
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油炸食品
通过高温油炸的某些食物常常会产生一种物质 ， 叫做环氧丙酰胺（丙烯醯胺） 。 这种物质一旦被摄入人体 ， 就会跟体内的蛋白质相互结合 ， 最后就兽性大发 ， 无差别攻击人体的基因组织 ， 最后造成基因受损 ， 特别是淀粉类油炸食物所产生的攻击最为凶猛 。
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腌制食品要少吃 ， 或者是不吃 ， 因为腌制食品含有大量的亚硝酸盐这种致癌 ， 不适合长期吃 ， 即使偶尔吃一次也要就着大蒜一起吃 ， 可以起到抗癌杀菌的作用 。
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