鸡翅|一家人做的几道下饭菜,营养美味,简单易学,一家人吃的很满足
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爆炒蒜黄
食材:蒜黄300克、黑木耳100克、盐1茶匙、青椒1个、蚝油2茶匙
做法
1、蒜黄切掉根部再切段,黑木耳提前用水泡发2个小时后洗干净,青椒切成滚刀块
2、热锅热油,倒入青椒保持半分钟
3、再倒入蒜黄和很木耳,快速颠勺翻炒
4、加入蚝油、盐、鸡精开大火翻炒至蒜黄发软微微出汁即可关火
剁椒焖鸡翅
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食材:350克鸡翅、25克剁椒、各少许葱段、姜片、蒜末、各2克盐、鸡粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水淀粉、食用油少许
做法:
1、锅中注入适量清水,大火煮沸,倒入洗净的鸡翅,掠去浮沫,汆煮约2分钟至断生;
2 、捞出汆煮好的食材,沥干水分,盛放在盘中待用;
3、用油起锅,倒入葱段、姜片、蒜末,大火爆香;
4、放入剁椒,炒匀;
5 、放入汆煮过的鸡翅,炒香炒透;
6、淋上少许生抽,再加入盐、鸡粉、料酒,炒匀调味;
7、注入适量清水,没过鸡翅;
8 、盖上锅盖,大火煮沸后转用小火,续煮约10分钟至食材熟软;
9、揭开盖,淋入少许老抽,炒匀调色;
10、用大火收汁,倒入水淀粉;
11、用锅铲翻炒均匀;
12 、将焖煮熟的鸡翅盛放在盘中,浇上锅中的汤汁即可。
香菇肉片
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食材:瘦猪肉200克,鲜香菇200克,猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
做法:
1、肉和香菇分别切片;
2、肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;
3、用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;
4、炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;
【 鸡翅|一家人做的几道下饭菜,营养美味,简单易学,一家人吃的很满足】5、待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。
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