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组合|开学了 “拖延娃”+“吼妈”组合怎么破

_原题为 开学了 “拖延娃”+“吼妈”组合怎么破
组合|开学了 “拖延娃”+“吼妈”组合怎么破
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开学了 ， 不知道是不是有些小学生的家长 ， 发现自己又变成了“吼妈”“吼爸”？每天从早起催促起床、洗漱、吃饭、出门 ， 到放学催促回家、写作业、上床睡觉 。 有个神秘的现象是—吼妈吼爸的家里 ， 必然有个凡事都磨蹭的“拖延娃” 。 事情有没有可能是相反的情况—爱催促的家长 ， 制造了爱拖延的孩子？
【组合|开学了 “拖延娃”+“吼妈”组合怎么破】小学生拖延为什么
孩子上了小学 ， 任务多 ， 时间紧 。 家长从最初的好心提醒 ， 逐渐升级 ， 变成不耐烦的提醒、焦急催促、哀怨唠叨 ， 最后变成爆发式怒吼 。 平时生活中 ， 很多妈妈对各种小事也是随时叮嘱 。 东西掉地上了 ， 孩子刚想去捡 ， 妈妈的话已经抢先：“把它捡起来！”回家 ， 孩子正要去洗手 ， 妈妈先说了：“快去洗手！记得从外面回来都要先洗手……”这样的“提醒、催促、唠叨、怒吼”模式 ， 持续久了 ， 孩子就容易变成“拖延娃” 。 因为 ， 孩子不仅被剥夺了练习管理自己的机会 ， 而且在心理上失去了对自己生活的自主和掌控的感觉 。 这个年龄该有的主动性 ， 慢慢地就被磨没了 。 所有这些你希望孩子能主动去做的事情、能抓紧的事情 ， 我们都要想办法 ， 让孩子最终是他自己主动去做的 ， 而不是在我们的催促和怒吼下才去做的 。
自我管理的办法
那么 ， 怎样才能既保证孩子完成任务 ， 又不让孩子的主动性与活力被我们的“紧箍咒”锁死？那需要我们教他一些自我管理的办法 。
1、澄清任务、列出清单
首先 ， 请家长在头脑里理清 ， 哪个是我们的事、哪个是孩子的事；我能控制的是哪部分 ， 不能控制的是什么 。 然后 ， 在每晚刚回到家时 ， 或者每个周末的早晨 ， 和孩子坐下来 ， 把孩子的任务澄清一遍 ， 而不是在之后的时间里一直唠叨 。 每晚回家 ， 和孩子坐下来 ， 让他明确今晚要做的事情 。 最好让他写下来 ， 做完一项划掉一项 。 这段时间如果过去很多 ， 您发现孩子完全没有按计划在进行 ， 那您可以把他叫过来 ， 让他看一下自己的单子而不是喊“快做啊！你看你什么都没做！”
2、打造新的固定流程
例如洗漱、阅读、上床睡觉这类事情 ， 要想不催促 ， 最好是建立固定流程 。 固定流程 ， 就是习惯 ， 就是不需要孩子调动自己意志力 ， 就自动去做的事 。 怎么建立？一项一项来 。 每一项的最初 ， 要把这个事和他生活中已经有的环节挂上钩 ， 让这个事自然嵌入原有的生活流程中 。 比如 ， 如果孩子睡前洗漱已经做好 ， 您想让他每晚睡前阅读 ， 那您可以告诉他 ， 记得洗漱后看半个小时书再上床睡觉 。 一次只能增加一项 。 有时 ， 这一项或许需要坚持一两个月 ， 才会形成习惯 。 一个习惯养成后 ， 再逐步加入新的内容 。
3、分析深层动机
一个事如果总是需要提醒和催促 ， 您必须去思考 ， 他拖延的动机究竟是什么 。 比如有位家长说 ， 孩子三年级了 ， 无论起多早 ， 上学必然迟到 ， 早上就是磨蹭 。 这位家长要细心去了解：孩子在学校是否开心 ， 有没有什么问题 ， 比如同学交往不愉快、被老师批评、嫌上学无聊等等 。 如果有 ， 要想办法解决 。 另外 ， 家长平时要多看到孩子的进步和闪光点 ， 让他有积极的自我形象 。
4、解决畏难心理
小学生对于学习任务的拖延 ， 一个最常见的原因是：学习任务在孩子看起来过多过难 。 这时 ， 家长可以帮孩子的有这几个思路：
1.切割任务 。 把任务切割成小块 ， 每部分做完有小休息或小奖励 ， 并把这个完成的进程形象化地呈现出来 。 比如 ， 您让孩子在小白板上画个有趣的图表 ， 孩子每完成一部分任务 ， 就给他贴上一张奖励贴 。 当他看到自己奖励贴越来越多 ， 他会更有勇气去继续前进 。
2.做自己学习的CEO 。 让孩子对自己的学习有最大限度的自主权 。 他可以决定在哪里写、先做哪个后做哪个 。 掌控感会补偿他自控时的能量消耗 ， 也会让孩子对学习更有责任感 。
3.先难后易 。 虽然每个人的习惯不同 ， 但比较建议先把最难的任务完成 ， 然后轻松应对剩下的小事 。 这样 ， 在心理上会感觉更容易些 。
教育孩子 ， 是一门艺术 。 小孩子拖延是常见的事 ， 光靠吼和催不但起不到教育效果 ， 还会适得其反 。 大家不妨采用以上方法试试 ， 也许会收到不一样的效果 。 （网综）


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