自己跟自己过不去,感觉自己的生活是错的。自己的生活不怎么样过,就没有意义,咋回事呢
人最大的不幸就是自己的能力无法达到自己想要的生活。
想要觉得生活有意义,第一步是要给予自己的生活一个意义。
给予自己生活意义的第一步就是要知道自己是谁。
认识自己的第一步就是要先知道自己害怕什么,自己缺乏什么,自己的能力到底如何。
而这些都需要正确的认知论。
正确的认知论来源于批判性思考和对逻辑的理解。
而这些则来源于自我教育和外界教育。
想要让自己的生活又意义,不妨先从学习逻辑和养成批判性思考开始。
【自己跟自己过不去,感觉自己的生活是错的。自己的生活不怎么样过,就没有意义,咋回事呢】 优秀是相对的,在我眼里,一个每天都能比前一天进步的人就是优秀的。
积累知识,认识自己,给自己的生活找一个意义。
如果你感觉抑郁,并且无论如何都走不出来,我推荐去专业心理疏导人士进行咨询。有可能是长期的压力造成的心理疾病。
心理疾病和其他疾病一样,都很难自我诊断和治疗。
更重要的是,心理疾病和其他疾病一样,都不是什么丢人的事情,只是生病而已,不要羞于启齿去寻求帮助。
我本身也是心理疾病患者,极重的焦虑症和强迫症,导致基本无法正常生活,任何一些小事情都能触动惊恐发作。
如果没有专业的帮助和药物的辅助,也许我现在还是出于每天活在恐惧和焦虑中。
心理疾病不是错误,也不是羞耻,是需要被帮助的病症。
如果你发现长期无法提起生活的动力,感觉生活没有一个目的和意义,在累积知识,试图改变现况的同时,不要忽视心理健康的维持。
■网友的回复
我觉得你是不知道自己想要什么
你现在可以想想这样是我想要的吗 不是的话 那种是你想要的 竟然不是你想要的为什么还要选择这样过 其实答案是在你身上的我们可以提醒你 只要选择走你想走的路 就不会这样了
还有一个就是你为什么不选择走自己想走的 你要想清楚这些就没事了 加油 曾经的我也是这样
■网友的回复
好好工作
■网友的回复
要接纳自己,允许好和不好的状态
推荐阅读
- 觉得自己晚上比白天效率高 在考虑以后白天课少的时候晚上做事白天睡觉这样会有损健康吗
- 暑期学校有去宾夕法尼亚大学剑桥大学的项目,学校出资1W ,省政府出资1W ,请问自己还要出多少值吗
- 如果一个一直以来觉得自己高人一等的人忽然很和善的过来帮你,可不可以觉得此人很伪君子
- 啥时候你会有“中国真是好大啊。”的感觉
- 在澳洲代购啥东西比较好
- 感觉学校工作室不适合自己,想退出?
- 恋爱中女生又想自己出钱 又不想自己出钱 到底啥鬼男生应该咋做
- 咋才能知道何时何地自己该干嘛干嘛
- 跟价值观不同的人做朋友咋办是种啥感觉?
- 活的太累,怎样让自己活的开心一点