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晨报精选|当生活“超纲”时


晨报精选|当生活“超纲”时
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做过学生、考过试的人 ， 或许都有过那么几次、欣喜若狂地听见老师指着某道难题、轻描淡写地说：“这道题不用做 ， 超纲了 。 ”那份瞬间解脱的快意 ， 足以暂抵“学海无涯”的艰辛 。
长大后 ， 毕业了 ， 进入生活 ， 难题一道一道 ， 出其不意、福祸旦夕 ， 却再也没有人来告诉我们：“这些题不用做 ， ‘超纲’了；这种人不用理 ， ‘超纲’了；这种生活不用过 ， ‘超纲’了……”
生活没有标准答案 ， 所以也没有“标准课纲” ， 所有的不确定、不曾想、不愿意……都是生活的一部分 。
一位奋斗十年、终被委以重任的职场女精英 ， 走马上任后却发现：等着自己的不是大施拳脚一展抱负、而是必须步步为营地平衡公司各方利益 。 技术出身的她一时之间失去了方向 ， 既不愿将自己的才华浪费在人际争斗上、又不甘放弃“成为更好的自己”之机遇 。 煎熬之间 ， 进退两难的她想到了心理咨询 。
“在你来看 ， 怎样的自己才是‘更好的自己’呢？”我开门见山地问 。 “对人对事能够完全把控、专业能力能够极致发挥、带领团队能够所向披靡 。 ”她毫不犹豫地回答 。 一连三个“能够” ， 掷地有声、却又有些令人喘不过气 。
“听上去 ， 每个部分都是满满的‘十分’？我很好奇 ， 这是‘更好的自己’ ， 还是‘最好的自己’呢？”我继续问 。 她愣了一下 ， 突然自嘲地笑了起来：“哇 ， 是啊 ， 好像我一直把‘最好’当成了‘更好’——我想起来了 ， 小时候每次考试 ， 如果没得满分 ， 我就会难过好长时间 ， 其实老师家长都不会责怪我 ， 但我自己就是原谅不了自己 。 ”
“有没有例外的时候？”我跟着她一起回忆学生时代 。 她想了想：“有 ， 就是老师说卷子里某道题目超纲不用做的时候 。 既然不用做 ， 得不了满分就不是我的问题了 ， 也就自然不纠结了……唉 ， 对我来说 ， 这次升职就像考试 ， 明明我有实力拿满分 ， 可偏偏要我在‘超纲’的难题上浪费时间！我真希望老板说一句‘这些不用做了’ ， 那样我就解脱了！”
我顺着她的话说：“是的 ， 事情常常跟我们预想的不一样 ， 而‘不一样’本身 ， 好像也是事情的一部分 ， 不管我们有没有准备 ， 它就在那里 ， 让我们不得不经常更新自己的人生‘大纲’ 。 可不可以告诉我 ， 你之前的‘大纲’是怎样的呢？”
【晨报精选|当生活“超纲”时】她看着我 ， 思索了好半天 ， 然后打了个漂亮的响指 ， 坐直了说：“我明白了！问题不在事情本身 ， 而在于我心里的预设！之前争取这个岗位的时候 ， 我确实完全没有把处理人际问题写进自己的‘大纲’里 ， 所以心里才会非常抵触 ， 认为它是‘超纲’的 ， 有了它自己就不能得满分了……其实想想 ， 也没有人要求我一定得满分 ， 我也没必要总是把‘最好’当‘更好’——说到底 ， 眼下的难题其实是我自己争取来的 ， 我完全可以把它看作是来帮我‘成为更好的自己’的 ， 对吧 ， 林老师？”
我点点头 ， 脑海中居然闪过了学生时代常听老师说的一句话：“响鼓不用重锤 。 ”
套用到心理咨询中来 ， 我其实想说的是：“明心只须轻推 。 ”——心打开了 ， 生活就无所谓超不超纲；人自在了 ， 看无常也是有常 。
【来源：新民晚报】
版权归原作者所有 ， 向原创致敬


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