怎样克服急于求成,一点都不想积累等待的心理

你这样的情况有待于提高自己延迟享受的能力。因为在现实世界中没有那么多理想化的状态,不可能有求必应,更不可能随时获得满足,所以让自己学会等待,培养适度的耐心。训练方法:刻意制造让自己可以等待的机会,一旦实现规定时长的等待,就给予自己适当的奖励。


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