田亮,爸爸去哪儿|当年的“疯女子”，7 年后美成这样( 二 )
户外、居家无缝衔接地运动 ， 终于明白森碟的逆天肌肉线条哪来的了 。
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比起 12 岁的森碟 ， 办公室的小伙伴纷纷感叹自愧不如：我的运动能力还不如一个孩子 。
每次兴致勃勃地收拾收拾准备去运动 ， 然后 ， 就没有然后了……
更有不愿透露姓名的同事表示：办完健身卡的那一刻 ， 就成为了被私教“追杀”的对象 。
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每次看到别人的照片 ， 又是秀大长腿 ， 又是露小蛮腰 ， 心里无限羡慕 。
再捏捏自己的肚子 ， 低头看看自己粗壮的大腿 ， 不禁悲从中来……
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不都说好身材吃出来吗？
认真反思自己没见多吃啊 ， 怎么就瘦不成这样呢？
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什么才叫好身材？
很多女孩子对好身材最大的误解就是：饿！只要少吃两顿 ， 就能变瘦变美 。
事实证明 ， 节食对减肥百害而无一利 。
甚至很可能饿完四五天一上称 ， 感觉世界随时都要崩塌！
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靠节食、不吃饭很难持久的保持好身材 ， 一旦恢复饮食 ， 反弹的可能比之前还严重 。
就算能长时间坚持 ， 伤害身体不说 ， 得到的也不过是没有灵魂的干瘪身材 。
郑爽就采用过什么都不吃 ， 只喝水的“狠人减肥法” 。
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结果那个时期的她瘦是瘦了 ， 可“纸片人”的身材真的不能称之为美 。
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能称之为「好」的身材 ， 一定要有线条美衬托 ， 这绝对离不开运动 。
赵丽颖就是最好的证明 。
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自从发掘自己健身的“小优势”之后 ， 赵丽颖的气质与日俱增 。
不仅背部线条好看 ， 连肩膀也从小圆肩变成了漂亮的直角肩 。
每次出街都能秒到路人 。
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前几天熊黛林也在微博晒了健身照 ， 看到这纤长的胳膊和突出的马甲线 ， 谁能想到她下个月就要 40 岁了呢？
See ， 好看的线条不仅能让人变美 ， 还能带来冻龄的“副作用”！
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