癌症肿瘤,胃癌|癌细胞偏爱这10个字，多半都在你我身边！有的人竟全占了
生活中的一些习惯
会助长癌细胞气焰
是癌症的高危因素
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很多人平时不以为意
但其实正在一步步
踏入癌症的陷阱
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下面这10个字
都是癌细胞的最爱
快看看你占了几条
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1、糖
癌细胞比正常细胞生长速度快 ， 对葡萄糖的需求量也大 ， 会与正常细胞争夺营养 。
瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查 ， 结果发现：过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物 ， 会增加胰腺癌的患病风险 。
世界卫生组织建议 ， 每人每天的糖摄入量应控制在50克以内 ， 最好不要超过25克 。
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2、烫
一直以来我们听到的都是“饭要趁热吃” ， 但其实 ， 过热的食物容易损伤食道黏膜 。
如果长期吃烫食 ， 黏膜反复受到慢性损伤 ， 可能引发慢性炎症 ， 久而久之 ， 会增加癌变的可能性 。
3、盐
研究表明 ， 与清淡饮食的人相比 ， 高盐饮食的人发生胃癌的风险要高出近两倍 。
过量的盐会导致渗透压增高 ， 破坏胃黏膜的保护作用 ， 从而增加胃癌的风险 。
中国营养学会建议 ， 健康成年人每天食盐量6克即可 ， 也就是一啤酒瓶盖的量 。
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4、腌
腌制食物风味独特 ， 但其中往往含有大量的硝酸盐 ， 会在胃内被转变为亚硝酸盐 ， 然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺 ， 具有极强的致癌性 ， 会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高 。
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5、熏
熏烤类食物在制作中 ， 会产生大量的多环芳烃类物质 ， 具有不同程度的致癌性 ， 强致癌物苯并芘就是其中一种 。
经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物 ， 容易得食道癌和胃癌 。
6、霉
食物受潮 ， 容易被霉菌污染 ， 产生有致癌作用的霉菌毒素 ， 这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一 ， 与肝癌的关系极为密切 。
建议大家学会合理储存食物 ， 防止受潮霉变 ， 一旦发现食物霉变 ， 切勿进食 。
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7、油
研究显示 ， 肥胖、高脂肪及高热量饮食是引发多种癌症的危险因素 。
高脂饮食可驱动肠道干细胞数量激增 ， 使之无限期地繁殖 ， 并分化成为其他类型的细胞 ， 容易引发肠道肿瘤 。
另外 ， 油炸食物在煎炸过程中 ， 往往会产生多环芳烃 ， 特别是反复煎炸的油 ， 里面的致癌物更多 。
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