一则“胃部爆炸”的新闻( 二 )
2018年 ， 妻子借了20多万网购名牌包包和衣物 。自己好不容易把钱还完 ， 现在又欠债30多万！王先生感到无能为力 ， 打算结束自己的生命……好在 ， 在家人以及民警的劝说下 ， 王先生情绪慢慢平静了下来 ， 没有做出下一步危险动作 。对于普通家庭来说 ， 50万可不是小数目 。毕竟钱不是天上掉下来的 ， 一分一毫掰开都是有血有汗 。况且50万 ， 用来交房子首期都够了 ， 怎么说也比买奢侈品实际 。但显然 ， 王先生的妻子已经沉迷购买欲 ， 无法自拔 。
钱在她眼里只是数字 ， 只有购买过程带来的快感才能让她满足 。亚里士多德说：“所谓奴隶 ， 就是欲望战胜理性的人 。 ”深以为然 。正如在网上看到的一句扎心的话：“未来社会 ， 90%的人 ， 由于过度放纵欲望 ， 可能会像蛆一样地活着 ， 他们没有能力改变自己 ， 约束自己 ， 而是沉醉在短暂的快感中 ， 直至丧失自己 。 ”欲望就像沼泽 ， 陷得越深越难回头 。如果不懂得去控制 ， 反而纵欲过了头 。只会生生毁掉我们的生活 。
延迟满足 ， 别让欲望泛滥现实生活中 ， 我们总容易做出当下很爽 ， 却有着长期损害的事情 。比如受不住美食诱惑 ， 让身体各项指标亮红灯 。沉迷手机、游戏 ， 导致学业事业荒废 ， 过得浑浑噩噩 。当失去延迟满足的能力 ， 人生就会一边挣扎 ， 一边纵欲 。到头来 ， 生活只会变得一团糟 。
上世纪60年代 ， 斯坦福大学心理学家米歇尔进行了一个著名的“棉花糖”实验 。他把若干名四五岁的儿童带进一个房间 ， 每个人的桌子上放着一颗棉花糖 。然后告诉孩子 ， 自己会离开15分钟 。如果回来的时候 ， 没有吃掉棉花糖 ， 就可以再得到一颗作为奖励 。如果吃掉了 ， 则没有奖励 。房间门关上后 ， 有的孩子就迫不及待吃了起来 。有的紧紧盯着棉花糖 ， 或者拿在手里闻 ， 有的甚至会偷偷地舔一两口 。结果 ， 只有三分之一的孩子忍到了最后 ， 获得第二块棉花糖 。
接下来几十年里 ， 米歇尔对孩子们进行了追踪研究 。那些为获得更多棉花糖坚持忍耐的小孩 ， 要比缺乏耐心的成绩更优异 ， 有更清晰的人生规划 ， 与朋友相处更融洽 。另外 ， 他们也更少地出现例如犯罪、肥胖和吸毒等不良问题 。实验证明 ， 懂得延迟满足 ， 不让欲望泛滥的人 ， 具备了更良性的发展前景 。很多时候 ， 人与人之间的差距 ， 就在于对欲望的控制 。有自控力的人 ， 能分得清主次 ， 拎得清什么是本职 ， 什么是玩乐 。什么是长远利益 ， 什么是即时享乐 。只有这样 ， 欲望才能为自己所用 。
禁欲的人生 ， 到底有多爽每个人都会有放纵的时候 ， 也都有欲望溢出的时候 。食色性也 ， 本是人生常态 。人生有点欲望 ， 也才有乐趣 。但为了让欲望更好地释放 ， 首先 ， 我们要学会禁欲 。一直记得梁实秋先生的“不吃是为了吃” 。梁实秋晚年有糖尿病 ， 不能吃甜食 ， 但他也有管不住嘴的时候 。有次 ， 他与朋友们聚餐 ， 菜一道道上：熏鱼 ， 什锦炒饭 ， 冰糖肘子 。
但他都不动筷 ， 无非因为里面有糖 。到最后八宝饭端上来的时候 ， 大家也以为他不会动筷 ， 因为八宝饭不仅有糖还有淀粉 。结果梁实秋却大快朵颐 。他解释道：“先前的那么多美食我都不吃 ， 就是为了把配额留给我最喜欢的八宝饭呀！”到了一定年纪你会明白 ， 禁欲 ， 才是成年人最高级的性感 。控制住欲望 ， 生活才可能避开大部分不必要的痛楚 ， 进入良性循环 。前几天 ， 我看到一张惊讶不已的照片 ， 来自于久未亮相的韩寒：
照片中 ， 身材健硕优美 ， 肌肉雕刻有致的他在晨光中跑步 。你能想象这个男人已经快40岁了吗？不仅如此 ， 一同晒出的还有他的跑步数据 ， 5公里距离 ， 他只用了18分36秒 。接近业余顶尖选手的水平 。要知道 ， 普通中年大叔给人的形象 ， 都是贪吃、贪睡 ， 不爱运动 ， 大腹便便 。可韩寒通过禁欲 ， 得到了健康的体魄 ， 全身上下没有一丝赘肉 。这一切 ， 都让他更有活力 ， 面对向往的生活 ， 更有追逐的自由 。
从来没有什么天生的好身体 ， 好状态 。有的只是在别人看不到的地方 ， 克制住了欲望并加倍自律 。希望每个纵欲的成年人 ， 都能从此戒掉过度的欲望 ， 不再沉迷于肤浅的快感 。记住 ， 只有先谈克制 ， 再谈欲望的人 ， 才能真正掌握自己的人生 。来源；国馆
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