|膝盖肿有积液，骨科专家：一个妙方，不出一月，下床走路没有问题( 二 )
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滑膜炎的护理措施
1、不要提太重的东西 ， 走路注意休息 ， 能坐电梯就不走楼梯 。 减少膝关节的压力 。
2、不知道按摩方法 ， 不要自己给疼痛部位盲目的按摩 ， 想要按摩 ， 请找专业人员进行 ， 自己乱按只会加重病情 。
3、要经常运动 ， 毕竟运动可以提高我们身体的免疫力 ， 可以使身体更加的强壮 ， 增加了关节的灵活性 ， 这样一来的话进行预防风湿侵袭的能力就比一般不锻炼的人群要增强许
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